Hur man övervinna en mental block

Varje författare eller elev har upplevt den fruktade mental block . En mental block kan ta många former . Writers förlorar sin inspiration medan eleverna glömmer ett ord för en uppsats . Du kan trolla nästan varje ord , men den som behövs för att avsluta meningen . I stället för att lida i frustration , lära sig att övervinna en mental block och skriver med lätthet . Instruktioner
1

Koppla av i några minuter . Vänd bort från datorn och blunda . Spela lugn musik och ta några djupa andetag . Ibland behöver man bara en paus för att lindra en mental block.
2

Motion för att övervinna den mentala blocket . Ta en promenad eller hopprep . Motion skapar ytterligare blodflöde som förbättrar hjärnans funktion . Addera 3

Undvik att försöka undertrycka ett liknande ord , om du har svårt att komma ihåg ett ord eller en fras . Om du försöker att tänka på " elegant " och det enda ord som kommer att tänka är " elefanten , " försök inte att undvika att tänka på elefanter . Att undvika ett visst ord eller en fras kommer bara att förstärka den mentala blocket . Istället skriva ner varje ord som kommer att tänka . Att låta orden flöda kan tillåta blocket att försvinna . Addera