Bedöma vilken förändring (er ) som du vill göra . Många människor är missnöjda med en eller flera aktuella situationer i sina liv . Du känner dig som om du vill att saker ska vara annorlunda , men är inte säker på hur . Skriv ner vad du inte gillar , i en kolumn , vara väldigt ärlig med dig själv . Skriv ner vad du gör som om ditt liv i en annan kolumn ; det är viktigt att vara positiv ( ref 2 ) under hela den här processen och veta vad som är bra om ditt liv kommer att hjälpa .
2
Åsnor dina intressen och talanger . När du vet vilken del av livet som du vill förbättra den , göra en lista på exakt hur du vill att det ska vara annorlunda . Om du vill ha en karriär förändring , lista de saker du älskar att göra och de saker du är bra på , även om du aldrig har berättat för någon innan . Om du vill ha en relation förändring , lista egenskaper som du är intresserad av att hitta en partner . Addera 3
Känn din slutresultatet . Detta är ett välkänt steg att börja formulera mål . Vad är det slutgiltiga resultatet som du vill ha från att göra förändringar i ditt liv ? Det är viktigt att hålla det här slutresultatet i åtanke när du bedriver dina mål och att inte ge upp om inte din önskade slutresultatet ändras .
4
Brainstorm mindre mål som leder fram till slutresultatet . Det finns inget rätt eller fel svar på detta steg . Det kan finnas några mindre mål , kan det finnas ett dussin , det är upp till dig . Till en början kan det verka skrämmande att göra den här listan , men brainstorming hjälper din analytiska safter att flöda . Oavsett hur små dessa mål kan tyckas , är varje steg mot din slutresultatet ett steg i rätt riktning .
5
Craft din disposition . Placera din slutresultatet i slutet av konturen . Varje litet mål finns med i din disposition . Idéer om hur man ska uppnå dessa mål ska listas under. Mål bör förtecknas i en logisk ordning som leder fram till slutmålet . Det här är din väg att nå din slutresultatet och de mål på vägen . Slå upp mål som du uppnår dem . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom