Hur Män & Kvinnor förbättra kommunikationen ?
Kommunikationsproblem mellan män och kvinnor går tillbaka genom evolutionen . Kvinnor fortsätter att baffel män , medan män förbryllar kvinnor . Att skapa god kommunikationsförmåga mellan könen är dock inte hopplöst . Bättre kommunikation innebär att lära sig grunderna ......
Hur man umgås med Control släkt
Att vara styrd av släktingar eller någon annan i ditt liv ger dig en känsla av att du är värdelös , dum eller inkompetent . Så småningom din självkänsla kommer att upplösas om du inte ange några personliga gränser . Människor kan lätt bli kontroll freaks , om de är besa......
Hur Släpp Använda Sedona Method
Föreställ dig ditt liv att kunna släppa taget om dina begränsande övertygelser och mönster . Tänk dig att få välstånd , inre frid och sundare relationer i ditt liv . År 1952 upptäckte Lester Levenson att hans engagemang för hans känslor var orsaken till en dödlig sjukdo......
När någon gör ont eller dissapoints dig i livet , känslor av förbittring tenderar att följa . Efter att ha långvariga negativa tankar om den personen är känd som håller ett agg . Detta beteende kommer inte bara att försämras din relation med den personen, men kommer o......
Multidimensional Anxiety Theory
Multidimensional Anxiety Theory antar att två typer av ångest , kognitiv och somatisk , påverka prestanda på olika sätt . Denna teori används oftast inom idrottspsykologi . Kognitiv ångest Kognitiv ångest beskrivs bäst som oro . Till exempel kommer en idrottare upplev......
Hur man använder psykologisk behandling för patienter med högt blodtryck
Hypertoni , villkoret för att ha blodtryck som konsekvent är förhöjd över det normala , har en mängd olika kända orsaker , varav en är stress. Många människor lever stressiga liv . Trots sitt bästa för att få tillräckliga mängder av sömn och motion på regelbunden basis ......
Symtom på överskott av dopamin eller taurin
Dopamin är en signalsubstans som i första hand verkar för att kontrollera förflyttning av den mänskliga kroppen . Även om det produceras naturligt av den mänskliga kroppen, kan syntetiska former av dopamin också förskrivas för att öka hjärtfrekvensen och blodtrycket. Ti......
Hur man blir en mer positiv person
Optimism är smittsam , eftersom det är inte konstigt att du vill vara mer positiv i ditt liv . Om du tenderar att tänka på glaset som halvtomt , har du en pessimistisk personlighet där du kan vara alltför negativ och cynisk om olika faktorer i ditt liv . För att vara en......
Livet är fullt av osäkerheter . När tuffa situationer uppstår , ofta är vi undrar hur vi ska överleva. Saker kan kännas hopplöst , men det finns alltid sätt att komma igenom . Många guider överlevnad har skrivits som kan hjälpa dig igenom många situationer . De flesta f......
Hur att befria er från Emotional Gifter
Detox är ett vanligt modeord i dessa dagar bland dem som berörs om wellness . Detox avser att eliminera gifter från kroppen som har samlats från miljögifter , dålig mat val , känslomässig och fysisk stress samt andra källor . Gifter orsaka ökad nivå av oxidativ stres......
Hur man löser Konflikt Problem
Fighting och förtal förekommer i de flesta aspekter av det dagliga livet ; oavsett om du ser dig själv inför konflikt med dina nära och kära eller kollegor , kan du se argumenten bildar ur till synes oskyldiga börser . Du uppenbarligen inte vill behålla bidra till en ko......
Konflikt påverkar hur sinnet fungerar när det är under stress och kroppen genomgår några väsentliga förändringar också. Hjärtklappning Hjärtat börjar att tävla när kroppen känner av konflikten . Detta beror på en ökning av adrenalin , som sätter kroppen i kamp eller......
Hur man meditera och koppla ditt sinne
Vad är meditation ? Meditation är en mental disciplin genom varigenom en person tränar sitt sinne för att komma in i ett djupare tillstånd av avslappning eller medvetenhet . Syftet med meditation är att lära sig att fokusera och lugna ditt sinne i en lugn stat . När du ......
Kvinnors Aktiviteter i Broward County , Florida
Om du bor i Broward County , Florida , det finns många aktiviteter och grupper för kvinnor i alla åldrar och bakgrunder . Många kvinnor njuta av kamratskap som kommer med att träffa andra likasinnade kvinnor . I Broward County är det enklare än någonsin att hitta aktivi......
Endorfiner är kemiska signalsubstanser i hjärnan som skickar elektriska signaler i hela nervsystemet . De fungerar som naturliga smärt och stressandegenom att interagera med opiat- receptorer i hjärnan på ett liknande sätt av konstgjorda läkemedel såsom morfin. Det finn......
Positiv psykologi Vs . Klinisk psykologi
Psykologer tillhandahålla expertis på psykisk sjukdom , copingstrategier , relation rådgivning och rehabilitering för att hjälpa patienter att lösa problem . Metoderna de följer beror på den gren av psykologin de representerar . Klinisk psykologi klinisk psykologi fok......
? Bambu har införts i ritualer för livsenergi , sexualitet och fertilitet i tusentals år . I dag har dessa uråldriga ritualer återinförts av moderna spa genom bambumassageterapi, som innehåller bambu i djup vävnad massage . Bambu Defined Bambu är en vedartad växt med ......
Hur sätta upp mål med hjälp av SMART metoden
är svårt för många av oss Inställning och uppnå mål . Hur många gånger har du sagt att du skulle göra något och bara aldrig sett till att göra det ? Eller ställa Nyårslöften bara för att se dem dö innan mars ? Vi har alla gjort det här många gånger . Det är svårt nog at......
Hur man skapar en positiv attityd
Det kan vara svårt att gå genom livet med en negativ attityd . Om du tittar på situationer från en pessimistisk synvinkel , kan det vara svårt att hitta styrkan att fortsätta trycka på den . Den mer positiva din synpunkt är , desto lättare är det för dig att hantera och......
Skriva Aktiviteter för Emotional Trauma
De som lider känslomässiga trauman som följd av ett större liv förändras , olycka eller andra problem , kanske vill söka former av hjälp som utnyttjar kreativiteten i stället eller i samband med medicin eller terapi . Enligt en oktober, 2009 artikel i Psychology Today ......
Sju Områden i Personlig utveckling
Du vill ha bättre saker . Och , kan du vidta åtgärder för att uppnå dem . Människan genomgår ständig förändring och tillväxt . För de människor som är på jakt efter att få till bättre platser , fysiskt eller transcendental , här är sju personliga områden att fokusera på......
När du är stressad blodet kokar och det är svårt att koncentrera sig på något annat. Här är några tips för att sakta ner , slappna av och komma tillbaka in i rätt tänkesätt . Instruktioner 1 Andas från magen . När du är stressad du brukar ta korta andetag . Detta händ......
? Kaotisk andning introducerades av den indiska mystikern Osho . Kaotisk andning är en typ av andningsteknik används för att öka vakenhet och stimulera kroppen . Beskrivning kaotisk andning innebär att inhalera snabbt och djupt in och andas ut kraftfullt under 10 minu......
Hur att konfrontera en primär missbrukare
Det finns många olika typer av missbruk och alla av dem kan vara mycket traumatiskt för offret . Oavsett om missbruket är verbalt , fysiskt eller sexuellt , kan missbruk leda till allvarliga psykiska problem för dem som drabbas av den. Ångest , sömnlöshet , mardrömmar o......
Så att börja ta hand om dig själv igen
Egenvård är ofta äventyras eftersom kraven från arbete , familj , livet hemma och sociala åtaganden har företräde . När du var yngre , till exempel, du kanske inte har haft så många ansvarsområden att sköta och kan enkelt schemalägga och ge utlopp för vila och avkopplin......
Hur man gör en stress boll med vatten & Mjöl
Enligt Stress , ångest och depression Resource Center , när du pressa en stress boll , muskelspänningar och avslappning kan hjälpa till att lindra fysisk och emotionell stress . Stress bollar kommer i många former och kan göras av många material . Även kommersiella stre......
En steroid frigörs från binjurarna , är kortisol som ofta kallas stresshormonet . Väsentligt i rätt mängd , spelar det flera viktiga roller i kroppen . Under kronisk stress såsom förhållande eller ekonomiska problem , är det fortfarande förhöjt under långa tidsperioder ......
Friska stress relievers för högskolestudenter
Studenter tillfrågade under 2008 av American College Health Association - National College Health Assessment ( ACHA - NCHA ) identifierade stress toppen hinder för sina studieresultat . Även bok - lärande är en viktig del av college , är lika avgörande för din framtida ......
Hur är att ha en positiv attityd hälsosam för dig ?
Trots att en positiv attityd är ofta svårt att hålla i tider av ekonomisk osäkerhet och inför personliga problem och nationella och internationella katastrofer , kan det bokstavligen vara en livräddare . Lyckligtvis negativa attityder är kan ändras över tid och kan leda......
Hur man kan stoppa Över tänkande och Håll Ångest på Bay
Stress är en del av livet . Alla upplever situationer som orsakar ångest , till exempel en ansträngd relation , ett jobb som du ogillar eller bekymmer om pengar . Vanligtvis dessa problem kommer och går , men ibland dröjer , blir överväldigande och konsumera alla dina t......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom