Om positivt tänkande

Positivt tänkande är ett egenmakt verktyg som kan förbättra livskvaliteten . Alla har valet av att tänka positivt eller negativt , men vilket som väljs , mer om det kommer att dyka upp i livet . Tänk positivt och du kommer att få glädje av livet , skratta mer , vara mer produktiv och ha kul . Identifiering

Positivt tänkande innebär något av följande känslor : glädje, kunskap , passion , makt , frihet , kärlek, uppskattning , entusiasm , iver , glädje , tro , optimism , hoppfullhet och förnöjsamhet . Positivt tänkande uppviglar känslor av glädje , inspiration och uppmuntran .
Historia

Användningen av positivt tänkande för självförbättring har diskuterats och populariserades av media i det förflutna decennium , men är inte ett nytt koncept . På 17-talet , John Milton , författare till " Paradise Lost ", påstår , " Sinnet är en plats för sig . Det kan göra en himmel av helvete , eller ett helvete av himlen. " Meningen : även om du lever ett liv avundas av många , kommer du att vara olycklig eftersom din enda fokus är på negativa aspekter . Böcker som The Secret eller serien skriven av Jerry och Esther Hicks på lagen om attraktion är bland många att uppmuntra människor att ta ansvar för sitt liv genom att ta kontroll över sina tankar och tänka positivt .

Teorier /övertygelser

tron att " tankar äro ting " åstadkommer begrepp som " goda tankar orsakar bra saker . " Folk försöker att tänka mer positivt på grund av de livsförbättringardet kan ge exempel materiell rikedom , finansiell förmögenhet , vänner , en kärleksfull familj , en bra karriär , framgång , kärlek , till och med ålder - trotsar skönhet . Alla är i kontroll över sina egna tankar , därför att de kan kontrollera sin omgivning .

Fördelar

Positiva tänkare har mindre ( negativ ) spänning genom att bekämpa rädsla , oro och otrygghet med tankar och bilder av förtroende , kärlek , tro . Tänk positivt och undvika depression , lever längre , ökar immunitet , öka den fysiska välbefinnande , och klara av svåra tider lättare , enligt forskare . Lyckliga människor tenderar att attrahera fler glada människor , kommer så att upprätthålla en bra attityd ge positiva människor i ditt liv .
Tänk positivt

Fight tendensen till negativa tankar genom att säga något positivt - och sant - efter varje negativ tanke . Till exempel , efter att tänka , " jag är fet , " säger , " Mitt hår är vackert . " Delta i upplyftande böcker, utställningar och musik , och undvika gore fyllda filmer, våldsamma sånger och dåliga historier nyheter . Starta en tidskrift av tacksamhet och skriva ner några saker som du uppskattar i ditt liv för att starta den mentala processen att titta på den ljusa sidan . Gör varje aktivitet eller knepig så roligt som möjligt för att göra livet roligare . Addera