1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Ställa Mål & Prioriteringar

Att ha en uppsättning mål som baseras på dina individuella prioriteringar ger dig ett mål att arbeta mot , med dagliga motivation så att du inte fastna i det monotona , fantasilösa attityd i samband med vardagen . Att ta sig tid att noggrant redogöra för de viktiga saker som du vill uppnå kan hjälpa dig att leva ett mer tillfredsställande och produktivt liv utan att ha stressiga haverier eftersom du helt enkelt överväldigad av hur mycket arbete kvar att göra . Instruktioner
1

Brainstorm och skriva ner en lista med prioriteringar i ditt liv . Denna lista kommer att omfatta allt och inget du är tillägnad och vill spendera din tid på , inklusive arbete , familj , utbildning , andlighet och vänskap . Skriv tills du inte kan tänka på något annat . Om du upprepar objekt , är det okej . Ofta upprepade punkterna på listan representerar det som är viktigast för dig .
2

Konsolidera listan så att du kan se alla de prioriteringar i ditt liv på ett pappersark . Skriv ner mål för var och en av era prioriteringar för 5 , 10 och 15 eller fler år från nu . Ta dig tid att noga överväga dessa mål , och se till att de är uppnåeliga , även om de kommer att ta en hel del hårt arbete och hängivenhet . Addera 3

Bryt varje mål ner till något steg . Ta de kommande 12 månaderna i beaktande , och bestämma vad du ska göra varje månad för att utvecklas mot var och en av dina mål . Om du behöver , fastställa en tidsfrist inom månaden för att ha varje uppdrag slutförts . När året är slut , kan du se hur långt du har avancerade och planera för nästa år baserat på dina tidigare framgångar .
4

Gör en kalender eller uppgiftslista som sätter dina mål och genomförbara åtgärder i ett visuellt dokument att hänvisa till på en regelbunden basis . Någonstans i kalendern , prioritera de uppgifter du vill fylla . Om något händer och du inte kan avsluta alla dina åtgärder steg för den månaden , åtminstone du vet vilka som är de viktigaste för dig så att du kan ha en handlingsplan för vilka åtgärder för att ta itu med först .

Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom