1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Så att ha en produktiv dag

De flesta människor vill ha en produktiv dag , men har ingen aning om hur man utför denna uppgift . Det första du behöver göra är att bestämma vad produktiv dag betyder för dig . Att gå till jobbet , tillbringa tid med din familj eller prata en lång promenad på stranden är produktiva dag uppgifter beroende på vad du värdesätter . Instruktioner
1

Bestäm vad målen är viktiga för dig . Du kan inte vara produktiv om du inte vet vad produktiva betyder för dig . Utvärdera ditt liv , din familj frågor och arbete avgör sedan hur mycket tid du vill spendera göra varje del .
2

Planera din dag runt de arbetsuppgifter som betyder mest för dig . Om tid med dina barn är det viktigaste för dig , sedan hitta en arbetssituation som gör att du kan tillbringa större delen av din tid med dina barn , till exempel att öppna ett daghem i ditt hem . Addera 3

Få tillräckligt med sömn varje natt . Om du inte sover , du kommer inte att fungera optimalt nästa dag så du kanske inte ha en produktiv dag . När det är dags för sängen , stänga av tv och telefon och somna .
4

Börja dagen uppdateras efter din god natts sömn . Gör tid för någon form av morgongymnastik . Sen äter frukost . Även om du försov , gör din träning rutin och äta frukost för att garantera en produktiv dag .
5

Se över de uppgifter att göra för dagen och ta några minuter för att planera hur du ska uppnå detta . Detta kan vara den mest produktiva sak du kan göra för dig själv varje dag .
6

Utför den första uppgiften . Slutföra det . Gå vidare till nästa och avsluta det. Fortsätt att göra detta tills dina arbetsuppgifter för dagen listan är klar . Gå inte vidare till nästa plikt tills du är klar med en i handen .
7

Ta några minuter varje kväll innan du somnar för att gratulera dig själv på ett väl utfört arbete . Även om du inte utföra alla arbetsuppgifter som dagen , ge dig själv beröm för de objekt som du gjorde . Säg till dig själv att du är en produktiv person och du kommer att ha en produktiv dag i morgon . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom