Vårdgivare & Ångest

National Alliance för Caregiving , i samarbete med AARP , rapporterar att mer än 65 miljoner människor , 29 procent av den amerikanska befolkningen , tillbringar ca 20 timmar per vecka som ger omsorg till familjemedlemmar eller vänner under ett visst år . Kvinnor utgör tre av fyra av de personer som vårdar en närstående , och forskning visar att ångest markant påverkan var tredje anhörigvårdare . Fakta

Ångest löper högre bland personer som tidigare tjänstgjort som vårdgivare till familjemedlemmar än de som ger vård för första gången . Mot denna bakgrund - och särskilt bland kvinnor - bara väntan på att tillhandahålla vård utlöser ångest , enligt en studie som redovisas i " Journal of Women & Aging " i januari 2001 Dessutom vårdgivare med dålig hälsa eller begränsade inkomster erfarenhet högre nivåer . av ångest än de med bättre hälsa och /eller mer pengar .

tecken och symtom

Symtom och känslor av stress förekommer i form av ångest . Om den inte behandlas , kan de stressfaktorer som producerar ångest äventyra en persons allmänna hälsa och välbefinnande . Symtom som förknippas med ångest allt från fysiska till psykiska till känslomässig . De mest rapporterade symtom är svårstyroro , förlust av sömn , utmattning eller trötthet , koncentrationssvårigheter , irritabilitet och olämpligt ilska , enligt familjen Caregiver alliansen , vilket kan leda till känslor av skuld , isolering och en tro på att " ingen förstår . "

Överväganden

vårdgivare ta ut ofta från familj och vänner , säger familjen Caregiver alliansen , och ovilja att be om och ta emot hjälp blir ett stort hinder för att få nödvändiga andrum och stöd . University College London forskare som studerar coping och ångest bland vårdgivare ser isolera beteenden som " dysfunktionella copingstrategier " i vägen för lösningar som kan ge lindring . Addera Interventioner

Medan mycket fortfarande okänt om förhållandet mellan ångest med copingstrategier , kort grupp kognitiv beteendeterapi (KBT) interventioner för vårdgivare erbjuda hopp . KBT hjälper oroliga vårdgivare ersätta stressinducerade mönster tänka och bete sig med mer positiva och hälsosamma mönster . Ökad känsla av lugn och fred mellan KBT deltagare , säger psykologen Thomas A. Richards , " crowd out " symtom på ångest och rädsla . På en mer gräsrotsnivå , har vårdgivare och de med tidigare erfarenhet som vårdgivare bildade stadsdel "klubbar" i vissa delar av USA för att hjälpa varandra , skriver Patti Ahern på SouthtownStar.com .
Potential

Forskare från University of Texas Health Science Center i Houston rekommenderar ytterligare studier med olika omvårdnadsgrupperför att ytterligare undersöka effekten av KBT gruppinsatser. På närmare håll , kan grannar , vänner och andra nära och kära göra mycket för att hjälpa till genom att känna igen tecken och symtom på stress och ångest bland vårdgivare , och kliva in för att låna ut en hand eller ett lyssnande öra . Addera