Dålig sömn är ett tecken på jetlag . Människor känner sig ofta väldigt trött efter en lång flygning från en destination till en annan . Svårighet att sova , även känt som sömnlöshet, kan orsaka denna att inträffa, som kroppen försöker att anpassa sig till den nya platsen tidszon. Människor kan känna sig slö och får inte samma energi eller uppmärksamhet på grund av att kroppen inte får en tillräcklig mängd vila behövs . Dålig sömn orsakad av jetlag kan också orsaka huvudvärk och irritation uppstå .
Appetite Timing Tecken och symptom
Aptit är ofta ett tecken på jetlag , eftersom kroppen ändrar sin matkonsumtion schema för att anpassa sig till den aktuella platsen tid. Aptit timing är också i kombination med dagsljus , eftersom de flesta människor äter tre måltider under dagen . I stället för att känna sig hungrig vid en vanlig timme får jetlag orsaka en person att få en aptit tre eller fler timmar senare eller tidigare , beroende på deras läge, än vanligt.
Body Fluids funktioner Sign och symptom
Jetlag kan orsaka obehag uppstå i fråga om att behålla och släppa kroppsvätskor . Människor som upplever jetlag kan känna sig uppsvälld och inte kan använda toaletten på vanliga tider under dagen . Detta beror på att kroppen försöker att återgå till 24 - timmars arbetsdag schema för dag och natt , som hjälper kroppen att reglera vätskesekretider. Livsmedel och vätskor som har förbrukats kan ha svårt att smälta och orsaka gastrointestinala problem , och inducera tarmrörelser mycket tidigare eller senare på dagen än normalt . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom