Det första steget i att behandla HOCD är att hitta en utbildad läkare som kan behandla din ångest . Kognitiv beteendeterapeuterär förmodligen de bästa läkarna att arbeta med denna typ av tillstånd , eftersom de kan riktigt urskilja om du lider av tvångssyndrom , diagnos ordentligt skick och infört rätt teknik för behandling . Så be en betrodd läkare för en rekommendation av en kognitiv beteendeterapeut.
När du startar kognitiv beteendeterapi, kommer du att arbeta med en terapeut för att urskilja exakt var problemet ligger , att skapa en detaljerad lista över symptom i samband med tillstånd och en bedömning av bästa tillvägagångssätt och åtgärder för behandling . Efter en gedigen bedömning görs , kommer du att börja med något som kallas ERP- terapi , vilket är en form av exponering och responsprevention .
Med denna form av behandling , du går igenom en serie exponeringar som ofta utlöser rädsla centrering på din besatthet . Merparten av tiden , exponering börjar ganska milda , som t.ex. att utsätta dig för homoerotiska bilder , och fortsätter upp till mer betydande exponeringar , som att ta dig till en gaybar . Varje gång du är utsatt och rädslan slår , kan din terapeut ge dig verktyg och tekniker för att bättre svara och hantera den besatthet och därmed minska ångest utan att behöva gå igenom något tvång .
Även om denna form av terapi är ofta fördelaktigt , det tar en hel del engagemang från dig , eftersom du ofta får " hemläxa " att ta med dig som ständigt utmanar dig och dina tvångstankar . Vad dessa uppdrag tjänar till att göra är att utsätta dig för de triggers mellan sessioner som får presentera sig under ditt dagliga liv . Du kommer sedan att använda de verktyg och tekniker som tillhandahålls till dig av den " övervakade exponeringar " för att förhindra att det negativa svaret och minska ångest på egen hand . Utan denna del av processen , många människor inte kan " bota " den HOCD .
Mediciner
För de flesta människor , är HOCD ofta behandlas fullt med ERP terapi. Men vissa människor behöver använda mediciner för att " bota " deras tillstånd . Antidepressiva medel , som klomipramin , fluoxetin eller sertralin , är de vanligaste , men din läkare kan placera dig på ett annat läkemedel . Vilka dessa typer av mediciner tjänar göra är att balansera ut serotoninnivåerna i hjärnan så att du inte längre besatt . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom