Hur att övervinna rädsla för att möta nya människor

En anledning människor är rädda för att träffa nya människor är rädslan för avstötning . Ju viktigare den här personen kan vara till dig , desto mer kommer din rädsla kommer att ta kontroll . Om du tror att du är oerfaren eller inte besitter den kompetens som behövs för sociala situationer , kan du ha ökad rädsla . Den bakomliggande orsaken till mycket av denna rädsla är rädslan för att vara ensam . Att basera din självbild på vad andra tycker om dig kan komma att orsaka denna rädsla . Vidta nödvändiga åtgärder för att öka din självbild kommer att gå en lång väg mot att övervinna din rädsla för att träffa nya människor . Instruktioner
1

Embrace vem du är . Gör en lista på de skäl som du tror att någon kan avvisa dig . Din lista kan innehålla ord som blyg , tråkig , övervikt , intellektuella eller nervös . Kom ihåg att du vill träffa någon som är okej med vad egenskaper du besitter . Du vill träffa folk som gillar dig som du är . Du är vid liv och en människa , och du borde älska dig själv , trots dina upplevda brister .
2

Utveckla dig själv . Om du verkligen ogillar vissa egenskaper om dig själv , ta lite tid att ändra dem . Fokusera inte på att träffa nya människor tills du har spenderat lite tid att utvecklas till den person som du vill vara . Detta kommer att bygga upp din självkänsla och göra dig mer attraktiv för de människor du möter . Addera 3

Identifiera sätt som du är falska . Om du har stereotyper av hur män och kvinnor är , kan du försöka att imponera på dem genom att göra eller säga vad du tror att de vill höra . Till exempel kanske du försöker för hårt att vara smart eller rolig om du tror att det är vad kvinnor vill ha . De kan se att när du inte är dig själv och stängas av genom den . Det är viktigt att vara sig själv i alla kontakter .
4

inte vara offer för en negativ självuppfyllande profetia . Om du underskattar hur mycket folk kommer att gilla dig , är chansen att du inte kommer att närma sig människor och kommer inte att ge folk en chans att gilla dig . Omvänt, om du överskattar människors reaktion på dig , kommer du att vara mer benägna att träffa nya människor och agera mer positivt när du gör , vilket kommer att öka dina chanser att folk tycke dig . Addera