Hur man använder interaktiva Ljusterapi att eliminera ångest

Det kan finnas många orsaker till en rådande känsla av ångest hos en patient . Bland de fysiologiska orsakerna är EEG långsammare , vilket enligt ILTinfo.com , innebär att människor som lider av ångest eller andra liknande humörstörningar ser sina starkaste hjärnvågor börjar cykla till jämförelsevis låga hastigheter , vilket resulterar i en förändrad sinnesstämning . ( Se referens 1 ) Interaktiv Ljusterapi utnyttjar ångan --- fenomenet genom vilken två olika cykler subtilt förändra för att bli lika varandra --- att fixa detta förskjutning . ILT används tillsammans med annan terapi efter skador eller påfrestningar för att lindra känslor av ångest , och backas upp med en stor kropp av anekdotiska bevis till stöd för dess effektivitet . Instruktioner
1

Rådfråga läkare eller terapeut om Interactive Ljusterapi kan vara rätt för din återhämtning . ILT är vanligen reserverad för människor som har genomgått senaste fysiska eller känslomässiga trauman och som lider av psykiska besvär på grund av det .
2

Förstå principerna för indragning och deras relation till ILT . I grund och botten är indragning den process genom vilken två olika cykler börjar cykla sammanhållet , som när två pendel klockor synkronisera , och ILT använder denna princip för att hitta en lämplig cykel för patientens hjärnvågor . Det är viktigt att patienten förstår varför de terapeutiska metoder som används i deras behandling används , så att de inte får fel uppfattning om vad som väntar på behandling eller resultatet . Addera 3

schema och delta i ett möte för ILT med en legitimerad läkare . Själva processen är mycket enkel och inte alls krävande. Enligt Healingartscenter.com innebär ILT allmänhet sitta patienten 2 meter framför en skärm som blinkar ljus och färg i ögonen medan en handledare är närvarande för verbal interaktion . ILT sessioner provocera allmänhet känslor av avkoppling och en lugn och fokuserad sinne med en djup känsla av lycka . ( Se referens 2 )
4

Fortsätt din ILT behandling så länge det behövs . Även om många människor rapporterar förbättring efter de första en eller två sessioner , kan ytterligare sessioner vara nödvändigt att låta hjärnan att omskola sig helt. Håll dig uppdaterad med både din vanliga läkare samt din ILT facilitator . Addera