Hur man behandlar ångest med Zoloft

Den antidepressiva Zoloft är ofta ordineras för behandling av ångeststörningar såsom tvångssyndrom och posttraumatiskt stressyndrom . Även om du tar denna medicin regelbundet är bevisat att lindra symptomen , det är mest effektiv när den används i kombination med en rad andra behandlingar . Följ dessa steg för att behandla ångest med Zoloft . Instruktioner
1

Ta läkemedel som förskrivits och inte avbryta det utan att rådfråga läkare . Det kan vara nödvändigt att börja med en låg dos och gradvis öka den efter några veckor , så följ din läkares instruktioner noggrant . Zoloft kan ta lite tid för att börja arbeta , så sluta inte det efter ett par dagar bara för att du inte märker någon förbättring .
2

Lär dig att hantera din sjukdom på andra sätt , också. Lär dig avslappningsövningar , och öva på att styra din oro . Unna dig en god natts sömn , motionera regelbundet och försöka undvika saker som förvärrar ångest , till exempel alkohol och koffein . Zoloft kan hjälpa dig att hantera out - of-control ångest tillräckligt länge för att lära sig och använda dessa andra metoder . Addera 3

Ge terapi ett försök. De flesta läkare rekommenderar terapi och medicinering som det mest effektiva sättet för behandling av ångest , men för att det ska fungera , måste du hitta en terapeut som du kan lita på och som framgångsrikt har behandlat just din sjukdom i det förflutna . En oerfaren terapeut kan faktiskt göra ditt tillstånd förvärras .
4

Prata med din familj och vänner om din sjukdom . Var inte skämmas för det , och försök inte att dölja det . Förklara för dem att det tog lång tid för problemet att utvecklas , och det kommer att ta tid för den att försvinna . Be dem att ha tålamod med dig när du återhämta sig. Addera