Hur man gör ett läkarbesök för depression

Det första steget i att få diagnosen och starta en behandlingsplan för depression är att göra ett läkarbesök . Det är inte svårt att boka tid , men det kan vara något som gör att många människor nervösa . Trots att det är ett mycket vanligt tillstånd , vissa människor fortfarande oroar sig för att erkänna att de kan ha en psykisk sjukdom kommer att orsaka problem i deras liv . Andra oroar sig för att diagnosen depression kommer att innebära att det verkligen är något fel med dem , och inte bara tro att de bara har en serie dåliga dagar eller veckor . Att få en tid kan bidra till att lindra denna oro och hjälpa dig att komma igång på vägen till återhämtning. Instruktioner
1

De flesta vet att depression kännetecknas av känslor av sorg eller har " the blues ". Det finns en hel del andra vanliga symptom , men även trötthet , rastlöshet , sömnsvårigheter och koncentrationssvårigheter, oförmåga att kontrollera negativa tankar , förändringar i aptit och till och med inte längre så intresserade av aktiviteter som du använde för att njuta . Folk har beskrivit depression som " lever i ett svart hål " eller känsla livlös . Om dessa symtom är något som du har upplevt , kanske du lider av depression .
2

Ring din vanliga läkare . Om du inte har en, be familj och vänner för rekommendationer . Om du känner någon som har behandlats för depression , fråga om han skulle rekommendera sin läkare . Om du inte har någon att fråga , eller om du inte känner dig bekväm att fråga , sök på nätet för läkare i ditt område som är specialiserade på den psykiska hälsan . Det finns en mängd olika webbplatser som tillåter patienterna att betygsätta och se över deras läkare ; detta kan vara ett underbart sätt att plocka ut en läkare som passar dina behov . Addera 3

När du pratar med receptionisten , be att boka tid hos din valda läkare . När du tillfrågas om orsaken till utnämningen , ange att du tror att du kanske lider av depression . Du kommer förmodligen att få frågor om vilken tid skulle fungera bäst . Att välja en tidig morgon avtalad tid (helst direkt efter att de öppnar ) kan få dig i tidigare. Kopiera ner datum och tid när receptionisten sätter din tid . Omedelbart skriva ner det i din planerare eller kalender så att du inte glömmer . Ställa in en påminnelse på din mobiltelefon kan också hjälpa dig att komma ihåg ditt besök. Addera