Körning fobier och ångest

En fobi är en mycket intensiv , ofta irrationellt , form av ångest . The National Institute of Mental Health konstaterar att " specifika fobier påverkar uppskattningsvis 19,2 miljoner vuxna amerikaner och är dubbelt så vanligt hos kvinnor som män . " Fobi drabbade upplever ofta panikattacker och gå ut ur deras sätt att undvika att komma i kontakt med det som de fruktar . Någon som lider av en drivande fobi kan vara fysiskt omöjligt att köra en bil , eller kan behöva stanna bilen i mitten av enheten . Symtom

Symtom på en drivande fobi inkluderar panikattacker och känslor av depression . Någon som lider av en drivande fobi kan utveckla känslor av nauseousness , intensiv huvudvärk eller smärta under körning , svettningar , uppleva känslor av ilska , har svårt att svälja eller sömnsvårigheter och kan börja att ha mardrömmar om att köra . Det nationella Panik och ångest Nyheter grupp konstaterar att ont i ögonen och ökad känslighet för beröring är också symptom på en fobi eller panikattack .
Orsaker

Vissa fobier uppstår för utan uppenbar anledning . Någon som en gång var helt säker under körning kan successivt utveckla intensiv rädsla i samband med att vara i en bil . Ofta är dock driv fobier utvecklas efter att ha bevittnat eller vara i en trafikolycka . Ibland fobier också utvecklas efter körning på natten eller genom dåliga väderförhållanden som sätter stress på föraren .
Expert Insight

Dr Mark Dombeck , specialist på ångest med Aroostook Mental Health Services , tror att minst 1 av 10 personer upplever fobier . Dr Dombeck kommentarer , " fobier vanligtvis visas först i tonåren eller vuxen ålder De börjar plötsligt och tenderar att vara mer ihållande än barndoms fobier , . . Bara omkring 20 procent av vuxna fobier försvinna på egen hand " Medan de flesta vuxna som behandlar ångest logiskt förstå att deras rädsla är irrationell , känner sig överväldigad vid tanken på att kunna övervinna fobi själv .

Faror

Även mild ångest är inte en omedelbar säkerhetsrisk , köra och klara av ett specifikt drivande fobi är osäker . Förare som upplever ångest och fobier kan bete sig irrationellt och oförutsägbart medan på vägen eller uppleva en panikattack , som kan hämma deras körning . Det är mycket viktigt att omedelbart söka professionell behandling för en drivande fobi innan du fortsätter att köra .

Behandling

Behandlingar för fobier är helt beroende av individen och svårighetsgrad av fobi själv . En utbildad , läkare kan diagnostisera en specifik fobi och rekommenderar medicinering eller rådgivning . I vissa fall är kognitiv beteendeterapi ( KBT ) skriven . KBT fokuserar på att lära en fobi -drabbade individen hur man lär sig nya tankeprocessen för att undvika att bli rädd . Addera