GAD eller generaliserat ångestsyndrom , är en form av ångest som går längre än bara vanliga bekymmer . Med GAD har du en konstant känsla av rädsla som i slutändan påverkar varje aspekt av ditt liv . Om din oro är extremt upprörande till den punkt där du förlorar sömn oc......
Hur att övervinna rädsla för Fighting
Det finns tillfällen när människor kan befinna sig i en position där att försvara sig mot en aggressiv attack är nödvändig , oavsett om den attacken är fysisk eller verbal karaktär . Vissa människor med en negativ reaktion på konflikter kan dra sig för att försvara sig ......
Naturliga sätt att styra Nervositet
Nervositet , även kallad ångest , är en känsla av oro . Personer som lider av ångest kan uppleva svettningar eller darrningar . En ökad hjärtfrekvens är också vanligt när man är nervös , som är en känsla av kommande fara eller till och med panik . Finns ett antal at -hu......
Den brittiska psykoanalytikern DW Winnicott föreslog en gång att sanity beror på förmågan att uppleva tvivel , per definition , stela tänkare finner detta utomordentligt svårt . Stelhet ibland får förväxlas med beslutsamhet och ledarskap , men i verkligheten , sann besl......
Förskrivna ångestdämpande mediciner
Ångestsyndrom omfattar flera sjukdomar , bland annat panikångest , social fobi , tvångssyndrom ( OCD ) , posttraumatiskt stressyndrom ( PTSD ) och generaliserat ångestsyndrom ( GAD ) . En läkare kommer att förskriva läkemedel för en patient baserat på den typ av sjukdom......
Hur man kan övervinna Brist på sociala Kontakt
Om du lider av ångest eller är väldigt blyg runt nya människor , kan du finna dig isolerad och saknar social kontakt . Det är viktigt att komma ihåg att du inte är ensam . Enligt Social ångest Association, sju procent av människor i världen lider av någon typ av social ......
Hur sluta vara paranoid om din hälsa
Paranoia är en personlighetsstörning exemplifieras av irrationella misstankar och misstro mot människor och deras avsikter . Paranoid personer lider ofta av tron att andra försöker skada dem . Hypokondriker har paranoida tankar om sin hälsa och ofta tror att de har besv......
Vad är några sätt att övervinna rädslan för att ha fel ?
Det är en ganska självklar förklaring , men få människor verkligen njuta av att vara fel . När en rädsla för att ha fel börjar att störa våra personliga och professionella liv , är det oftast dags att göra vissa ändringar . Att veta hur man ska börja göra dessa föränd......
Det är normalt att bli nervös när du ombeds att göra en uppgift som känns obehagligt eller göra något framför en stor grupp människor . Räkna ut vad de särskilda skälen är för de nervösa känslor , och ta lite tid att ta itu med dem , kan hjälpa människor att gå förbi si......
Om du har problem med att lita på andra i ditt liv , kan du ha drabbats av paranoia . Paranoia inträffar när en individ har rädslor som inte nödvändigtvis grundade i verkligheten . Du kan ha drabbats av paranoia , om du tror att andra människor ser dig , eller vill orsa......
Hur bota blyghet & Carry en konversation
För människor som lider av överdriven blyghet , kan vardagen vara svårt , speciellt när det gäller att bedriva samtal med andra. Personer med blyghet tenderar att uppleva överväldigande känslor av obehag , nervositet och ångest när i sociala situationer . Om du känner a......
Hur man skall hantera din rädsla för en riktigt Tall Roller Coaster
Alla har något som han eller hon är rädd för , men det kan bli ett problem när rädslan komma i vägen för att leva ditt liv som du vill . Akrofobi , eller en rädsla för höjder , är en vanlig fobi som orsakar en person att vara irrationellt rädd för att vara högt. För någ......
Ångest kan vara skadligt att leva ett normalt , friskt , lyckligt och meningsfullt liv . Många människor lider av ångest , som är ett psykologiskt tillstånd som kännetecknas av oro , nerver, oro och ångest . Om du ständigt känner sig fångad av känslor av undergång eller......
Fysiologiska effekter av mobbning
Mobbning är en alltför vanlig del av att växa upp , med många barn antingen gärningsmän eller offer för någon form av hot och mobbning under skoltiden . Forskning har dock visat att både offer och förövare av mobbning slutar som offer för övergrepp , tyder på att det fi......
Flyget är en av de säkraste transportmedlen - och ändå uppskattningsvis 10 procent till 25 procent av den amerikanska befolkningen upplever en fobi för att flyga - enligt American Psychological Association . Oavsett om din rädsla orsakas av en dålig erfarenhet med turbu......
Ett upprört sinnestillstånd kan leda till panikattacker och andra stressrelaterade tillstånd . Det finns tidiga varningstecken för att förhindra oro leder till kroniska hälsoproblem . Känna igen tecknen kommer att bidra till att lindra några av de mer allvarliga sympt......
Hur man övervinna Airplane Larmrapporter
Den flygrädsla och rädsla för flygplan är vanliga rädslor som drabbar många människor . För vissa människor , är flygrädsla något som de upplever utan att ha flugit i ett plan innan , medan andra människor kan ha sin rädsla till följd av en dålig upplevelse samtidigt på......
Hyperactivity är en känsla av intensiv ångest i kombination med för mycket energi . Den kan föras på av något så enkelt som intag för mycket socker genom en godis och läsk binge till exempel. Hyperaktivitet kan också orsakas av trevliga känslor och handlingar som glädje......
tvångsmässiga shoppare kämpar med ett beroende som alla andra , shoppa och köpa få dem att må bra , och den känslan är något som de måste uppfylla till varje pris . Nittio procent av shopaholics är kvinnor , och ångest anses vara den skyldige . De har ett behov av att k......
Tungan slips är ett medicinskt tillstånd där tungan sitter för hårt i golvet i munnen via en remsa av vävnad som kallas linguala frenulum . Medan frenula finns naturligt i munnen under övre läppen och tungan , och innanför kinderna nära gångjärnet i käken , problem upps......
Hur komma över min Crush Moving
Komma över någon som du har en crush på eller är kär är aldrig lätt , särskilt när de är plötsligt inte längre i ditt liv . När någon rör sig bort , de flesta människor upplever separationsångest , som kännetecknas av stora mängder av känslor och stress som beror på den......
Strävan efter perfektion kan driva dig till höga höjder i allt från konst till friidrott till affärer , men perfektionism har också en mörk sida . Att vara en perfektionist kan förstöra relationer , paralysera dig med rädsla och även leda till livshotande sjukdomar. Det......
Om du har generaliserat ångestsyndrom , kan varje dag händelser bli överväldigande . The National Institute of Mental Health säger att en person med GAD har extrem oroa varje dag uppgifter . Denna oro har inte föranletts av någon större anledning . GAD behöver inte vara......
Hur komma över skulden av ditt förflutna
Skuld kan hålla dig helt fast och mentalt immobiliserade . När du känner skuld eller skam , är det svårt att tänka på något annat . Minnen och tankar om skuld kan leda till en snöbollseffekt . Känslorna byggs upp och tempot håller negativa känslor eller tankar som finns......
Vilka är orsakerna till antisocialt beteende ?
Antisocialt beteende avser handlingar som orsakar fysisk eller psykisk skada på personer eller egendom . Några exempel på antisocialt beteende inkluderar ljuga och vara grym mot andra, stjäl från andra och fysiskt misshandlat andra. Emotionella störningar följa brukar d......
Hur sluta skratta när du är blyg eller generad
Ibland kan man inte hjälpa att känna blyg eller generad , så att du måste reagera genom att skratta eller le olämpligt . Det kan vara svårt att stoppa detta beteende , men det finns tekniker som du kan använda . Lugnande tankar , distraktioner och kontrollerande kontakt......
Hur man styr Andning Förhindra Hyperventilation
Hyperventilation definieras av Dictionary.com som alltför snabb och djup andning vilket resulterar i minskade koldioxidnivåeroch ökad syrehalt som producerar matthet , stickningar i fingrar och tår , och , om det fortsätter , alkalos och medvetslöshet . De främsta ors......
Vad är Antisocial Thinking fel ?
Antisocial tänkande fel kan ge upphov till förargelseväckande beteende som respektlöshet andra, begå brott och andra destruktiva tendenser . När dessa tänkande fel lämnas därhän kan de dominerar antisocial personlighet att den berörda personen uppehålla mig vid de negat......
Du kanske tror att du bara vara uppmärksam men ditt beteende kan komma över som behövande istället . Om du befinner dig ständigt checkar in eller sugen på en enormt mycket tid ensam med den personen , kan du visa tecken på armod . Även om armod är inte alltid en deal - ......
Hur att övervinna rädsla för kyssas offentligt
Rädslan för att kyssas offentligt kallas Philemaphobia , en social fobi som vanligtvis förknippas med en traumatisk händelse i en människas förflutna . En person som är rädd för att ha folk se dem kyssas offentligt kommer automatiskt att känna ångest när hjärnan utlöser......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom