Vad är den optimala längden av en tupplur
? Sömn är en av våra mest värdefulla råvaror . Drift i den röda lämnar dig förvirrad och ineffektiv i allt. En rätt i tiden tupplur kan ladda batterierna och fortsätta dagen med förnyad energi och syfte . Lär dig att hitta rätt tupplur längd för din kropp . Betydelse ......
Svår generell ångest , eller GAD , är ett tillstånd som drabbar många människor . Det är känt för att vara ett konstant mönster av överdriven ängslan och oro över dagliga händelser och aktiviteter i en människas liv . För att ha en sann allmän ångeststörning, dessa käns......
Tecken på Sensorisk Integration Disorder
Sensorisk störning integration är oförmågan att bearbeta yttre stimuli genom sina fem sinnen . Det är en neurologisk sjukdom som orsakar en underkänsligheteller överkänslighet för sevärdheter, ljud , lukter , beröring eller rörelse av ens omgivning . Personer med denna ......
Ångest --- det låter så godartad . Alla blir nervös då och då . I själva verket är ångest en normal del av livet . Men det finns också ett mindre känt , mörkare sida till ångest . De störningar som orsakas av ångest påverkar över 40 miljoner människor varje år , säger M......
Trial and error med olika livsmedel för personer med ångestsyndrom har visat att det finns definitivt utlösa livsmedel som kan orsaka eller öka graden av ångest . Livsmedel som innehåller koffein, nikotin , stimulantia eller konserveringsmedel kan alla ha en negativ inv......
Trots att alla upplever nervositet och rädsla i någon kapacitet , är ångest mer allvarlig och har befogenhet att lamslå ditt personliga och professionella liv . Att leva i ett konstant tillstånd av högsta beredskap kan ange scenen för besvärliga sociala interaktioner ......
Patienter ordinerats en daglig dos av Lexipro för behandling av depression eller ångestrelaterade störningar bör först rådgöra med sin läkare innan du avbryta användningen . Detta är viktigt även om de mår bättre eller deras symptom har minskat . När det gäller att upph......
Oron för ekonomin , stressen av att ta hand om åldrande föräldrar eller små barn , och en flod av negativa historier på kvällsnyheterna kommer sannolikt att skapa oro hos många människor . Några enkla tekniker kan minska dra av bekymmer och gör att du kan fokusera på at......
Många människor med ångest klagar över att ha bröstsmärtor eller obehag . Dessa smärtor kan komma oväntat när som helst . Drabbade kan känna att de har ett allvarligt fysiskt problem , men är oftast informerade om att bröstsmärtor är inget att vara rädd för . Det finns ......
Kännetecken för generaliserat ångestsyndrom
Enligt den Diagnostisk och statistisk manual över psykiska sjukdomar , 4: e upplagan , Text Revision ( DSM - IV - TR ) , personer med generaliserat ångestsyndrom ( GAD ) lider av överdriven oro och ständig ångest. Oroande är erfaren gott som varje dag och inte kan styra......
Vilka är orsakerna till ångestsyndrom ?
Det är normalt att oroa sig för stressande situationer som att ta ett test eller prestera bra på jobbet . När oron tar över ditt liv , men du kan lida av ett ångestsyndrom . Enligt depression - guide.com , cirka 20 miljoner amerikaner lider av ångest . Det är ungefär en......
Kognitiv omstrukturering för ångestsyndrom
kognitiv omstrukturering är en teknik som används i kognitiv beteendeterapi ( KBT ) , en behandling som fokuserar på rollen av tankar och beteenden i psykiska störningar . Kognitiv omstrukturering kan bidra till att minska symptom hos personer med ångest , såsom posttra......
Hur att behandla ångest i tonåren
Medan vissa ångest är normalt, speciellt hos tonåringar , när ångesten börjar att påverka en tonåring dag till dag liv , är det viktigt att söka behandling . Instruktioner ångest i tonåren 1 Bestäm om du tror att du har ett ångestsyndrom . Viss oro är normalt , och d......
Vilka är orsakerna till Trichotillomani
? Trichotillomani är en psykisk hälsa sjukdom som styrks av hår drar med märkbar håravfall . Detta håravfall kan vara på huvudet eller det kan innehålla ögonbryn , ögonfransar eller kroppsbehåring . Det anses vara en störd impulskontroll som kan vara en typ av ångest el......
Ångestsyndrom är en grupp av sjukdomar ( ibland kronisk ) med symtom från obehag och spänning till panik och skräck . Denna grupp av sjukdomar inkluderar posttraumatiskt stressyndrom ( PTSD ) , tvångssyndrom ( OCD ) , panikstörningar, fobier och generaliserad ångest . E......
Ångest och osäkerhet är som bror och syster . Rösten av ångest säger , Tänk om denna dåliga sak händer ? Rösten av otrygghet säger , jag känner mig osäker eftersom min framtid är okänd . Ångest och osäkerhet kan producera oönskade fysiska symtom samt skapa skador på......
Anorexia nervosa är en ätstörning som orsakar drabbade individer att bli besatt av sin vikt . Normalt en person med anorexi börjar banta , men fortsätter att göra det även efter en hälsosam vikt har uppnåtts . Det uppskattas att 1 av varje 100 unga flickor har denna sju......
Svår ångest kan vara en olycklig , och till och med invalidiserande tillstånd . De fysiska och psykiska symptom kan bli så allvarliga att du inte kan utföra vardagliga sysslor . Du kanske inte kan gå till jobbet eller interagera med din familj för att du är ständigt i e......
skyltar & Symtom på ångest hos kvinnor
Kvinnor hantera mycket stress i sin vardag . Ofta för mycket som händer , vilket kan leda till känslor av ångest . För mycket ångest kan vara skadligt för kvinnans hälsa och hennes förmåga att fungera normalt . En kvinnas reaktion på ångest kan variera från en annan kvi......
Barn & Generaliserat ångestsyndrom
Alla barn oroa sig för något då och då , men en del barn oroar överdrivet över frågor och händelser som utgör liten risk i verkligheten . Känd som generell ångest ( GAD ) , orsakar detta mentala tillstånd kronisk oro hos vissa barn , vilket resulterar i ett eventuellt t......
Vem som helst kan ha stress och ångest . I små doser , kan det vara OK; Men kan för mycket stress och ångest vara skadligt för din hälsa och stör det dagliga livet . Stress definieras som en situation eller tanke som leder till frustration , ilska och ångest , medan ång......
fobier eller ångestproblempåverkar mer än sex miljoner människor i USA . En av de vanligaste fobier är en rädsla för att resa , antingen med flyg eller på väg . Men när blir en mindre rädsla för resor utvecklas till ett fullskaligt fobi ? Svaren finns i symptomen . Symt......
Ångestattacker kan vara stressande och skrämmande . Lyckligtvis finns det ett antal recept , over-the -counter och huskurer som kan lindra ångestattacker och få en känsla av lugn och ro tillbaka till livet för ångest drabbade . Rättsmedel inkluderar beteendeterapi , med......
Generaliserat ångestsyndrom ( GAD ) är en typ av ångeststörning som kännetecknas av överdriven oro över dag till dag saker, som familj , hälsa , död och pengar , enligt definitionen av ångestsyndrom Association of America ( ADAA ) . Konstant bekymmer distrahera dig från......
Om du ofta känner dig orolig , kan du ha ett generaliserat ångestsyndrom . Detta är helt annorlunda från den nervositet eller ångest som du kan känna i en spänd situation . Med ett ångestsyndrom , dessa känslor manifestera utan grund eller gå utanför ramen för omständig......
skyltar & Symtom på ångest i Young Children
Enligt Department of Health och Human Services , så många som en av 10 barn och ungdomar kämpar med ångest . Så många som två tredjedelar av dem som är yngre än 18 år inte får den hjälp de behöver för sin ångest . För att ändra denna statistik är det viktigt att förstå ......
Naturliga botemedel för ångeststörningar
Om du någonsin har upplevt en panikattack --- hjärtklappning , andfåddhet , en känsla av att du kan dö --- du vet hur något så grundläggande som rädsla kan snabbt bli försvagande . Detta gäller särskilt om du har panikattacker på en regelbunden basis . Några stora nyhet......
Hur man styr Ångest genom kost
Din kost har en enorm inverkan på kvaliteten på ditt liv . Det sätt du äter avgör hur din kropp och ditt sinne fungerar . Många gånger frågor som ångest uppstår när kroppen saknar viktiga näringsämnen . Din kropp reagerar på att du vet att det saknas något . Följ en enk......
Barn med obehandlade ångest är mer benägna att ha svårigheter i skolan , för att uppleva sociala frågor och att missbruka droger och alkohol . Barn med ångest kan försöka medicinera sig med alkohol eller droger som marijuana . Ångestsyndrom kan utlösas av en stressande ......
Naturliga botemedel för ångest
Ångestsyndrom kan vara försvagande . Det finns receptbelagda läkemedel som kommer att hålla ångest under kontroll , men för de som inte vill ta medicin , det finns några naturliga botemedel för ångest . Örter Örter kan användas som naturliga botemedel för ångeststörni......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom