Hur identifiera Allmänt ångestsyndrom
Professionell diagnos av generaliserat ångestsyndrom , även känd som generaliserat ångestsyndrom , framställs i allmänhet av en psykiater efter en fullständig psykiatrisk undersökning och utvärdering som täcker karaktär och löptid psykiska symptom , de effekter som ånge......
Hur ta hand om någon med allmän ångestsyndrom
Det kan vara svårt att hantera och ta hand om någon nära dig som lider av generell ångest . När obehandlat eller i början av behandlingen , människor med denna sjukdom har ofta svårt med relationer , normala dagliga funktioner och det ansvar som arbetet och hemmet . Där......
Hur man behandlar Allmänna ångestsyndrom med kognitiv beteendeterapi
Bland olika psykoterapeutiska tekniker som används för att behandla allmän ångest , kognitiv beteendeterapi ( KBT ) är en relativt populär strategi som kan vara effektivt , antingen ensamt eller i kombination med medicinering och /eller andra metoder . KBT fokuserar på ......
Förhindra att General ångestsyndrom
Du kanske inte kan för att undvika allmän ångest , men du kan hindra den från att förstöra ditt liv . Det är svårt att ange tydliga strategier för förebyggande för generell ångest , eftersom det inte finns en dominerande teori om vad som orsakar det . Emellertid har fle......
Hur man känner igen Selektiv Mutism
Selektiv Mutism , en psykiatrisk sjukdom vanligast hos barn , kännetecknas av en oförmåga att tala i vissa sociala situationer . Barn med selektiv mutism kan förstå och tala språket , men talar inte på grund av social ångest . Barn med selektiv mutism fungera normalt i ......
Hur man behandlar Selektiv Mutism
Selektiv mutism , en psykisk störning , finns mest hos barn och illustreras av en oförmåga att tala i vissa sociala situationer . Barn med selektiv mutism kan tala , men inte på grund av social ångest . Dessa barn fungerar oftast normalt i de flesta andra aspekter av de......
Hur att övervinna rädsla för hissar
Många människor som har en rädsla för hissar lider av både en rädsla för höjder och klaustrofobi , en fördubbling av känslan av ångest som de upplever . Det finns många sätt att övervinna en rädsla för hissar. Med tid , övning och rätt teknik kan du lära dig att rida fr......
Hur man övervinna en rädsla för ormar
Miljontals människor lider av ophidiophobia , eller en rädsla för ormar . Även fiktiva filmen tuff - kille Indiana Jones lidit av det . Som med någon fobi , men kan du övervinna en rädsla för ormar genom att försöka några försökte-och - beprövade metoder . Vissa kan tyc......
Hur man handskas med en rädsla för hajar
Om du är livrädd för dessa glas - eyed varelser av den djupa , du är inte ensam . Människans rädsla för hajar är rotad i naturlig överlevnadsinstinkt . Vissa skriva även mytiska attribut för hajar , säger att de kan leva i tusentals år eller tänka i mänskliga termer . D......
Känner du drabbats av problem med negativitet ? Finns det en röst yammering i örat om dina brister och osäkerhet ? Om så är fallet , måste du bli av med den närvaro och starta resten av ditt liv . Stoppa den mentala dödläget genom att flytta ditt perspektiv och göra en ......
Hur man kan stoppa andra gissa Beslut
Om du alltid andra gissa dina beslut i livet , är chansen att du inte är en mycket glad person . Mer sannolikt än inte , du befinner dig så full av ångest att det är svårt att upprätthålla sunda relationer , arbeta effektivt eller fungerar dåligt . Lär dig att minska di......
Hur man övervinna en rädsla för läkare
Iatrophobia , eller rädsla för läkare , är inte en ovanlig rädsla . Människor som är rädda för läkare kan svettas överdrivet , blir illamående , yrsel , uppleva en ökad hjärtfrekvens och börja andas snabbt när bara tänker besöka läkaren . Men att se en läkare vid något ......
Hur man behandlar akut stressyndrom
Akut stressyndrom orsakas av en livshotande eller traumatisk händelse som ett offer erfarenheter eller vittnar om . Stress störningar sätter in inom en månad efter händelsen och präglas av psykiska re - upplevelse av händelsen , ångest och ett behov av att undvika påmin......
Hur att övervinna rädsla för broar
Det finns många rädslor i livet som människor ofta delar och en rädsla för broar är en av dem . Det kan bero på många saker och kan orsaka problem speciellt när du behöver för att köra över en bro ofta eller ens oväntat . Här är några steg för att hjälpa övervinna din r......
Hur man behandlar ångest med Zoloft
Den antidepressiva Zoloft är ofta ordineras för behandling av ångeststörningar såsom tvångssyndrom och posttraumatiskt stressyndrom . Även om du tar denna medicin regelbundet är bevisat att lindra symptomen , det är mest effektiv när den används i kombination med en rad......
Alla vi kämpar med sömn då och då . Med den takten i dagens samhälle är det svårt att komma ikapp med allt som är på våra tallrikar . Många av oss är ständigt multitasking hela dagen med ingen tid att sakta ner och reflektera . Vi i sin tur föra dessa påfrestningar i vå......
Lär dig att sluta skratta nervöst under samtal med hjälp av enkla tekniker . Detta är vad du behöver Motivation Engagemang Fastställande Visa fler Instruktioner 1 Fastställ orsaken till skratt . Troligtvis det nervösa skrattet är att vara orsaka av obehag i samban......
Hur att stoppa Plocka på sår eller sårskorpor
Varför vi plocka på en sårskorpa ? Vi vet att det kommer att ta längre tid att läka om vi håller stör det . Det kliar på läkande hud eller underliggande smärta från ömma punkten fortsätter att dra vår uppmärksamhet tillbaka till den platsen . Här är några sätt att lämna......
Hur man använder meditation för att lindra ångest
Meditation är ett bra sätt att lindra stress och ångest . Den har en kumulativ effekt på kropp och själ så fördelarna öka med tiden . Det kan också förbättra din över all känsla av välbefinnande . Det finns många sätt att meditera . Jag har upptäckt att en av de mest kr......
Hur man handskas med Neurotisk ryckningar
Neurotisk ryckningar är ofrivilliga muskelspasmer. De kan förekomma i någon del av kroppen, inklusive ansiktet . Den ryckningar kan vara kort eller repetitiva . De förekommer ofta med vissa psykiatriska problem såsom Tourettes syndrom eller ångestsyndrom. Neurotisk ryck......
Hur man hjälper en Orolig Barn
Precis som vuxna , kan även små barn ibland orolig . Att lära sig att hantera oro och ångest är en viktig färdighet i livet . Men ibland barn - liksom vuxna - förlora perspektivet och oroa sig alltför mycket . Föräldrar bör vara oroliga när bekymmer skiftar från en norm......
Hur man övervinna en rädsla för solen
Om du inte är en vampyr , att vara rädd för solen förmodligen inte bidrar till en sund livsstil . Även medicinska studier visar att ansvariga solexponering är nödvändig för att minska sin risk för hudcancer , en rädsla för solen ( Heliophobia ) kan hålla dig från att de......
Hur att övervinna rädsla för Confession
Ge mig era synder , säger Kristus till St Jerome , så att jag kan förlåta dem . Många katoliker idag view bekännelse , även känd som försoningens sakrament , som en förödmjukande syssla snarare än välsignelse det är och en möjlighet att avlasta oss från synd . Läs vid......
Hur att övervinna rädsla för att förlora en älskad
Rädslan för döden är en naturlig mänsklig känsla . För några av oss , kan dessa farhågor över oss och vi kan inte skaka möjligheten att förlora en älskad , oavsett hur friska de verkar vara . Det är viktigt att övervinna dessa farhågor , så att du kan leva ditt dagliga ......
Hur man kan övervinna ångest naturligt med mat
Att vara en worrier är en sak , att ha ångest är en annan . En OROAR tenderar att tänka på det värsta scenariot , men en person med ångest obsesses om det värsta scenariot till den grad av fysisk och psykisk smärta . Du kan övervinna ångest med mat , naturligtvis , och ......
Paranoia är en personlighetsstörning . Det är en typ av självbedrägeri , en orealistisk tro eller en överdriven misstro mot människor och situationer , som inte är baserade på fakta . Symptomen kan omfatta misstankar , socialt tillbakadragande , fientlighet och extrem k......
Med biverkningar medicinering på uppgång , fler människor vänder sig till fysiska åtgärder för att minska ångest . Ibland ångest är ett tillfälligt tillstånd eller relaterat till ens omgivning , och andra gånger är det mer allvarligt eller kroniskt , kanske kräver profe......
Hur man spelar Secret Word Improv spelet
Alla älskar en hemlighet , särskilt när det mysterium är ett hemligt ord tejpade på ryggen och du måste gissa det . Två personer med stora fantasi är allt du behöver för att spela upp det hemliga ordet improv spel . Här är hur . Saker du behöver två att spela , andra i......
Hur man behandlar Milda ångestattacker
Ångest är en känsla av ångest eller oro och oftast tänds när det är en svår eller farlig situation före . Du kan uppleva ångestattacker innan en presentation , intervju eller kirurgi . Ångest kan ge fysiska symtom som hjärtklappning , yrsel , muntorrhet , magbesvär och ......
Hur att söka rådgivning för Post Traumatic Stress Disorder
Post Traumatic Stress Disorder ( PTSD ) är inte en lätt sjukdom att leva med . Efter att ha bott igenom en smärtsam och traumatisk upplevelse , är det oftast bäst att söka rådgivning för att hjälpa läkningsprocessen . Det finns många proffs där ute som är experter på at......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom