Medicinering för Mild ångest

Många människor lider av mild ångest i flera år utan behandling , han menar att det är stress från arbete eller deras personliga liv . Symtomen inkluderar sömnsvårigheter , rastlöshet , svårigheter att fatta beslut , överdriven oro , muntorrhet , svettiga handflator och orolig mage . Det finns recept och växtbaserade läkemedel för att behandla lindrig ångest .
Ångest kan påverka alla aspekter av ditt liv .
Antidepressiva

flesta antidepressiva medel i den kategori som kallas SSRI , eller selektiva serotoninåterupptagshämmare, är också effektivt vid behandling av ångest . En mycket låg dos kan vara allt du behöver för mild ångest och kommer att minska risken för biverkningar. Några exempel på denna kategori är Zoloft , Prozac och Paxil . Addera ångestdämpande medicin

Det finns också receptbelagda läkemedel för att behandla ångest på en omedelbar grund . Dessa inkluderar Valium , Xanax och Ativan . Läkare kan vara ovilliga att förskriva dessa läkemedel för lindriga ångestfall, men de kan vara lämpligt om du lider av enstaka anfall av svår ångest eller panikattacker .
Herbal Medicinering
< p > Ett antal naturläkemedel är tillgängliga som utger sig för att behandla ångest . Vissa är helt obevisat , medan andra verkar vara ganska effektiva . Kliniska prövningar av växtbaserade läkemedel är ovanliga , så deras användbarhet i behandling är fortfarande en fråga för debatt i det medicinska samfundet . Rättsmedel som har visat viss effektivitet i kliniska prövningar inkluderar kava kava , johannesört och valeriana .
Vitaminer och Nutrition

Inositol , ett B-vitamin , kan vara användbart att förbättra ditt humör och lindra ångest . Dessutom , kommer att upprätthålla en hälsosam kost och att få tillräckliga vitaminer och näringsämnen bidra till att upprätthålla din fysiska hälsa , vilket i sin tur kan lindra ångest .
Livsstilsförändringar

För dem som lider från mild ångest , kanske receptbelagda läkemedel inte nödvändigt . Att få tillräckligt med sömn och motion och minska utanför stressen i ditt liv kan vara tillräcklig för att förbättra hur du känner . Addera