Ångest definieras av dictionary.com som " ångest eller oro som orsakas av rädsla för fara eller olycka . " Vid något tillfälle , har varje person som upplevt ångest över en viss situation eller omständighet . Det är viktigt att skilja mellan typiska ångest , som betyder lidande upplevde under en realistisk rädsla , och maladaptiv beteende observerades i ångest .
De allmänna kriterier som används vid diagnostisering av några symtom som en störning är när upplevelsen stör kontinuerligt med en persons normala functioning.This innebär att en fobi innefattar ångest eller oro som är ett ständigt hinder för någon att komma med i sin dag till dag liv .
Vanliga symptom
det finns många olika typer av ångestsyndrom , de har alla en gemensam lista på symptom , som kan inkludera nervositet eller nervositet , muskelspänningar , trött hela tiden , racing hjärta /hjärtklappning , andnöd , svettningar , darrningar , oro, sömnlöshet , koncentrationssvårigheter och spänd vaksamhet ( en mycket onormal medvetenhet om omgivande sevärdheter och ljud ) .
typer av ångestsyndrom
Några av de typer av ångestsyndrom är ( 1 ) Generaliserat ångestsyndrom : långvarig vaga , oförklarlig rädsla som inte är kopplat till något specifikt objekt . Medan rädsla kan verka äkta , det finns ingen uppenbar fara . Denna störning beskriver oftast människor som ständigt oroar sig för mindre saker som de flesta människor skulle kunna släppa . ( 2 ) Paniksyndrom : En panikattack är en plötslig explosion av ångest utlöses av stimuli i miljön . En person som upplever återkommande panikattacker kommer att diagnostiseras med en panikångest . ( 3 ) Tvångssyndrom : oönskade , okontrollerbara tvångstankar som kommer att åtföljas av rituella beteenden som syftar till att få bort tanken . Till exempel är en person med OCD rädd för att dö på grund av andras bakterier och kommer därför vid upprepade tvättar händerna . ( 4 ) Posttraumatiskt stressyndrom : rädsla eller ångest upplevs långt efter att en person har varit inblandad i eller bevittnat en traumatisk händelse . Vanligtvis kommer PTSD fram sex månader eller längre efter det att händelsen har inträffat . Personen med PTSD är alltför rädd eller orolig av händelsen upprepas Köpa och sälja fobier
Fobier är en viss typ av ångest som har tre olika underkategorier : . ( 1 ) specifika fobier : en markerad , ihållande irrationell rädsla för ett objekt . Vanliga specifika fobier inkluderar arachnophobia ( rädsla för spindlar ) och acrophobia ( höjdskräck ) . För en fullständig lista av specifika fobier , besök phobialist.com . ( 2 ) social fobi : rädsla eller förlägenhet när det handlar om andra och deras reaktioner . En person med en social fobi undviker situationer där personliga kontakter , bland annat att tala inför publik . ( 3 ) Agorafobi : rädslan för att skriva in vissa , oftast okända situationer . Detta tenderar att kopplas ihop med panikattacker . Agorafobi utlöses av personens interna kö de går in i en osäker situation . Svår agorafobi kan leda till en person som inte längre lämna sitt hem .
Behandling för ångestsyndrom
National Institute of Mental Health ( NIMH ) citerar kognitiv beteendeterapi ( KBT ) som mycket effektiva vid behandling av ångeststörningar . KBT hjälper människor ändra sina tankemönster för att producera en annan beteende utfall .
Exempelvis med generaliserat ångestsyndrom , kan klienten ansluta vissa tankar till hans symptom . Om han börjar tänka " ingenting går rätt " och hans hjärta börjar att tävla och handflatorna är svettig , skulle målet vara att ersätta den negativa tanken med mer positiva och realistiska tankar , vilket skulle bidra till att lindra symptomen .
< P > NIMH refererar även läkemedel såsom ångestdämpande eller antidepressiva läkemedel . NIMH konstaterar att medan läkemedel inte kan bota ångest , kan de vara till nytta i att hantera symtom medan kunden genomgår psykoterapi . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom