högra hjärnhalvan styr kreativiteten . Ofta , OCD drabbade undvika kontakt med ämnen som de anser smutsiga eller fylld med bakterier . Övningar med konst bör börja långsamt och gradvis utvecklas till att måla med en pensel och slutligen fingerfärg . Ett exempel på att använda konsten för att stimulera hjärnan studerar en bok som visar berömda konst genom historien - diskutera varje del av arbetet och prata om de känslor som de provocerar . Progression av detta arbete skulle kunna inkludera att spåra en favorit arbete eller försöker att dra något i bilden. Gradvis stimulans gör att den enskilde tid att anpassa sig .
Color
diskutera och arbeta igenom färglära är en effektiv stimulans för den kreativa delen av hjärnan . Flash-kort som börjar med grundfärger och sedan visar relationen till sekundära och tertiära färgsystem kan användas som rekvisita . Avancemang kan omfatta studier av färger i miljön eller rita med färgpennor .
Creative Storytelling
En övning för två eller flera personer , den första börjar en berättelse . Till exempel " Det var en gång ... " Nästa person plockar upp historien och fortsätter , " Det var en prins . " Detta är en icke-hotande sätt att arbeta rätt hjärnhalvan . En utveckling för denna övning kan omfatta lägga rekvisita till berättelsen , skickas runt i en grupp . OCD drabbade ofta undviker att röra vid något som hanteras av andra. Den berättande är ett sätt att arbeta sig igenom det här problemet med distraktion för kreativ lek .
Musik
Möjligheterna kreativ övning som använder musik är oändliga . De sträcker sig från att lyssna på klassisk musik som en form av avslappning , studera musikteori eller till och med dans och sång . Ett mål för kognitiv beteendeterapi är exponering och responsprevention . Bakgrundsmusik under övningar kan vara ett effektivt sätt att hjälpa slappna av en patient . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom