Ångestattacker& Behandling

Dina puls pounds , kommer dina andetag ytlig och snabb , och plötsligt världen känns farlig . En känsla av surrealistiska sköljer över dig som dina muskler spända förbereder sig för att slåss eller flyr fara . Din bröstet stramar , kanske till och med värk . Denna skrämmande upplevelse är inte en hjärtattack - det är en ångestattack . Din kropp uppfattar fara , även om det inte finns någon fara i det ögonblicket , och din kropp reagerar därefter. En skrämmande och ibland handikappande sjukdom , ångestattacker är ganska vanligt ; Men , tack och lov , det finns behandlingar . Funktioner

ångestattacker, även kallade panikattacker , kan komma plötsligt . Det kanske eller kanske inte utgör hinder situationer som utlöser dem . Personer med posttraumatiskt stressyndrom kan uppleva en attack när något påminner dem om trauma - till exempel kan krigsveteraner vara känslig för ljudet av bilar baktändning eller fyrverkerier . Men för de flesta människor som lider av panikångest , dessa attacker inträffar utan kända triggers .

En ångestattack kan inträffa en gång och sedan aldrig inträffa igen , och dessa attacker kan bli vanligare , försvagande förekomster .


symptom

hjärtklappning eller känsla av hotande undergång eller omedelbar fara är klassiska tecken på ångest attack . Andra symtom är svettningar , darrningar , hyperventilerar , synstörningar och till och med tryck över bröstet eller smärta , eller smärta på andra ställen i kroppen .
Identifiering

Eftersom bröstsmärtor och täthet från ångestattacker lätt härma hjärtinfarkt , eller kan i sällsynta fall även ta på hjärtinfarkt ( hos individer med redan existerande hjärtproblem ) , är det viktigt att få en korrekt diagnos och utesluta andra problem . Läkare kan ge människor som uppvisar dessa symptom grundliga undersökningar och prov även om patienten är kända för att lida av posttraumatiskt stressyndrom , eller har lidit av ångestattacker i det förflutna .
Behandling

Ångestdämpande läkemedel ( lugnande medel såsom diazepam ) eller antidepressiva läkemedel och terapi är de viktigaste formerna av behandling för detta tillstånd . Terapi fokuserar oftast på att precisera tidigare händelser , om någon, skulle det kunna bidra till aktuella symptom . Dessutom terapeuter brukar hjälpa ångest - drabbade hitta positiva metoder för att hantera ångestväckandesituationer eller tankar . Attacker kan sluta efter bara en kort behandling , även om vissa människor behöver terapi på obestämd tid .

Överväganden

Med behandling , många utveckla sätt att hantera en attack när det händer eller avvärja ångest attacker av helt. Hur väl enskilda personer svarar på behandling beror på en mängd faktorer .

Motion och en balanserad kost hjälper lindra stress och kan särskilt gynna dem som lider ångest attacks.The rädsla för nya attacker kan predisponera en person att ha en . Denna cykel behandlas i behandling . Addera