En pedal motionär används för att stärka ben och knä muskler , ungefär som att cykla . En stor fördel med att använda en pedal motionär är att det finns lite stress på lederna . Pedal motionärer innehåller vanligtvis justerbara pedaler , motståndskontroll och en solid metall bas för golvstabilitet. Förutom att stärka benen , ger pedalen motionär en bra träning för en människas hjärta .
Träningsbollar
En övning bollen ser ut som en gigantisk badboll , men den är gjord med halksäkert vinyl för att hålla den från att glida på golvet . Patienten sitter på bollen för att förbättra balans och koordination . Eftersom de buk-och bröstmuskulaturen börjar återfå styrka , kan den personen göra andra övningar , till exempel situps , med bollen för att ytterligare förbättra sin totala kroppsstyrka. Träningsbollar finns i storlekar från 18 inches till 34 inches , beroende på personens längd , och kan hantera upp till 600 pounds .
Resistance träningsband
en övning bandet används för att ge motstånd till musklerna som ska stärkas . Patienten drar bandet , som hålls av sjukgymnast . Patienten kan också kliva på ena änden av bandet samtidigt som du drar bandet med sin hand . Effekten av att använda motstånd band är jämförbart med att använda fria vikter . Banden finns i öglor eller platta längder och erbjuder åtta nivåer av motstånd , betecknade med färger . Tan erbjuder minst motstånd och guld ger mest. Banden brukar komma i bredderna 3 inches till 6 inches och kan erhållas på många apotek eller online .
Nintendo Wii
Dataspel blir en vanlig syn i sjukgymnastik. Nintendo Wii är ett bra exempel på något som skapats för rekreation som är att hitta dess användbarhet i terapi världen . Genom att välja från en mängd olika spel som bowling eller fotboll , har patienten möjligheter att förbättra sin balans och koordination . Wii kan mäta en persons balans och ger omedelbar feedback till terapeuten för strategiska terapier förbättring . Nintendo Wii finns på de flesta varuhus .
Löpband
Ett löpband är ett enkelt sätt att gå varje dag , förbättra kardiovaskulär funktion samt stärka ben-och lårmuskler i ett skonsamma sätt . Programmerbara löpband hjälpa en person se hans framsteg som hans muskler vinna styrka .
Posture Mirror
En hållning eller reflektion spegel låter patienten kontrollera sin hållning . När hon ser att hon lutar eller slouching , kan hon arbeta för att korrigera felaktig arbetsställning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom