Skapa en kolumn med namnet " Patienter , " och skriv ( eller typ ) dina och din familjs namn ( om tillämpligt ) i en kolonn ner till vänster på sidan .
2
Bredvid " kolumnen Tålmodig " , skapa följande sex kolumner genom att märka dem horisontellt över den övre delen av sidan som kolumnrubrikerna . Medical , Dental , Vision , recept , Over -the - counter (OTC ) och nödsituationer Addera 3
Tänk de typer av möten eller behov du räknar varje medlem i din familj att ha och kostnaden i samband med besöket ( s) . Skriv in dessa belopp vid skärningspunktenför den familjemedlem och tillhörande kategori på nätet som du har skapat .
4
Lägg upp de belopp som anges under varje kategori för att få Kategori Total . Lägg upp varje kategori Totalt att få din totala sjukvårdsbudget.
5
Skapa ett nytt rutnät . Lista varje månad under året ned till vänster på papperet för att skapa en kolumn som heter " månader . " Skriv de sex kategorier och Kategori Totals längst upp på sidan. ( dvs. Medical - $ 1500 ) .
6
Använd det nya nätet för att spåra sjukvårdskostnader från månad till månad . Var uppmärksam på områden där du spenderar mer eller mindre , och justera. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom