Hur man driver en vårdgivare stödgrupp

med att ta hand om en make , familjemedlem eller vän med en sjukdom eller funktionshinder kan vara en utmaning . Även om du kanske tycker att det är givande att ta hand om en annan , kan du snabbt bränna ut , om du inte har tillräckligt med stöd . Det finns en hel del känslor som kan gå tillsammans med omvårdnad , och det finns en tendens till att vårdgivare att inte ta hand om sig själva . Ta hand om dig själv är viktigt så att du inte blir sjuk också. Därför deltar en vårdgivare stödgrupp kan verkligen hjälpa . Ansluta med andra för att dela idéer , lösa problem och få support kan hjälpa dig att göra det genom tuffa tider . Instruktioner : Kontakta en National Organization
1

Hitta den nationella organisationen för det villkor som du arbetar med , oavsett om det handlar om cancer , neurologiska tillstånd eller en viss typ av funktionshinder . Nästan varje större sjukdom eller form av funktionshinder har ett riksförbund .
2

Kontakta föreningen och berätta för dem du erbjuder en vårdgivare stödgrupp . De har ofta material och information för att stödja dig . Vissa har till och bevilja pengar tillgängliga för att hjälpa dig att betala för reklam , förfriskningar och grundläggande behov för att få din grupp igång . Addera 3 p Om du vill köra en öppen grupp , kolla in länkarna nedan för mer information om allmänna grupper och de resurser som finns tillgängliga för dig . Tj Få din Group Going
4

Hitta en plats för din grupp . De flesta vårdgivare stödgrupper hålls i samhällsbyggnaderså att du inte behöver betala hyra för ett rum .
5

Undvik att ha möte i någons hem . Först , de flesta vårdgivare behöver en paus från vardagen och behöver möjlighet att komma ut ur huset . Ännu viktigare , när du håller någon form av formellt möte i ditt hem , du öppnar dig upp till ansvarsfrågor , om någon faller eller blir skadad i ditt hem under mötet .
6

Hitta en neutral plats för träffa din grupp . Kyrkor , bibliotek , samlingslokaler och ledande centra är alla bra lägen . Många av dessa organisationer har ett nyhetsbrev där du kan annonsera din vårdgivare gruppen gratis .
7

få uttrycka ute . Annonsera i lokala tidningar och radio . Skriv en artikel eller berättelse om omvårdnad , eller berätta om din personliga resa och varför du vill starta gruppen . Placera flygblad på platser som sjukhus eller läkarmottagningar där andra som arbetar med samma villkor kommer ofta .
Gör din grupp Informativ och Professional
8

Utse en bildskärm för gruppen . Det kan finnas en tendens till att en eller två personer att dominera gruppen. Ha en moderator fastställda regler , till exempel alla som vill prata har 5 minuter vardera . Ställ in en timer och försiktigt påminna alla om deras tur är upp . Om det finns extra tid , då någon kan ha en andra sväng .
9

Gör mötet positiva . Det är mycket enkelt att skapa en nedåtgående spiral om alla fokuserar på hur svårt det är. Styr gruppen att titta på vad som fungerar , och uppmuntra till problemlösning och idé - utbyte istället för att fokusera på det negativa .
10

Hämta högtalare . Många lokala hälso- och sjukvård och andra tycker om att tala i grupper gratis . Det hjälper till att få sin firma och service ute . Det ger också en utomstående att komma in och sätta en positiv spinn på gruppen .
11

Fråga läkare såsom läkare , sjuksköterskor, sjukgymnaster och psykologer att prata om coping färdigheter . Har en lokal massageterapeut eller aromaterapeut komma in och gå över enkla tekniker för att hantera stress i hemmet .
12

Motion och yogainstruktörer kan erbjuda en mini - träningspass på din grupp . Att ha högtalare gör din vårdgivare stödgrupp mer intressant , och det kommer att uppmuntra människor att delta på regelbunden basis .
Get Volunteers
13

Försök inte att köra en grupp på egen hand ; det är en hel del arbete och engagemang .
14

Bilda en liten kommitté av människor som kommer att hjälpa . En person kan vara ansvarig för att öppna och förbereda rummet. En person kan hantera förfriskningar . En annan person kan återvända telefonsamtal eller e-post för potentiella medlemmar .
15

Har olika människor gör dessa uppgifter under hela året så att arbetet inte alltid faller på samma individer hela tiden .

Addera