Så för att lindra förstoppning Använda naturläkemedel Förstoppning är oförmågan hos en individ eller ett djur att ha tarmrörelser och eliminera avfall från body.There varieras orsaker till förstoppning: otillräckligt intag av fiber rik livsmedel är en av dem. Överdriven konsumtion av mejeriprodukter, bearbetade livsmedel, snabbmat, är en annan. Ännu viktigare, försummelse av vatten för andra vätskor såsom kaffedrinkar mineral, bidrar öl också i hög grad till det. Ingenting är riktigt som water.It är det enda ämne som kroppen inte kan enkelt göra utan. En annan förment faktor men fortfarande diskutabelt är bristen på motion. Även om detta är absolut öppen för debatt och kan inte riktigt vara en central påverkare i förstoppning störningar, det är verkligen inte göra någon skada att ägna sig åt någon form av exercise.A bara gå runt kvarteret kan utlösa tarmrörelserna. Förr, när någon hade förstoppning, är det första de tänkte använda antingen lavemang eller laxermedel för att lindra dem av förstoppning. Men forskning har visat under åren att medan laxermedel är mycket effektiva på kort sikt, har de långsiktiga negativa effects.For exempel, människor som blivit så vana vid att använda laxermedel brukar sluta med att lita på dem för tarmrörelserna. Detta beror på att kolon musklerna helt enkelt vägra att ingå avtal och göra de normala tarmrörelserna. Lyckligtvis dock, på grund av forskning, finner vi att naturläkemedel är mer att föredra, har längre livslängd positiva effekter och ännu viktigare, inga biverkningar alls. De normala frukter vi hittills undvikit blir riktigt värdefulla för att behandla förstoppning och gör oss känner sig friskare och leva longer.In nästa stycke och därefter, väl titta på de olika naturliga naturläkemedel tillgängliga för våra dagliga consumption.1. Mangos. Denna frukt är mycket populär i Afrika. Jag fungerar underverk för behandling av förstoppning. Det har aldrig misslyckats med någon som har använt det som ett naturligt botemedel mot förstoppning. Tyvärr är det inte tillgängligt i denna del av världen som den är en frukt som bara finns i tropikerna. En på morgonen och sista på kvällen, och du har själv en enkel avföring. Du kanske vill att notera att det i fall du reser någon dag till Africa.2. Bael frukt. Detta fungerar utomordentligt väl vid behandling av förstoppning. För att påbörja behandling, konsumerar frukt dagligen för tre månader3. Ät en medelstor päron till frukost eller efter middagen. Det har sagts att det är en effektiv hem rättsmedel för att lindra constipation.4. Ät guava med frön. Ta två på en daglig basis. Det hjälper med tarm evacuation.The orsaker till förstoppning är varierande. Men främst bland dem är ohälsosam mat, och den icke konsumtion av höga mat fiberinnehåll brist på motion, minimalt vätskeintag och förändringar i både liv och miljö såsom förändringar i orter eller resa och graviditet. En helt naturlig växtbaserade kolon rensningen behandling har förändrats hundratusentals människors liv genom våra skonsam och effektiv hela kroppen säker och effektiv intern rensning, och visat sig vara den bästa lösningen på förstoppning.
