livet som flyttar till en ny stad, graviditet, äktenskap och även skilsmässa alla kan orsaka stress. Den makens död eller annan familjemedlem orsakar stor stress.
Stress
Emotional triggers såsom ilska, kan depression, skuld och sorg stressa kroppen.
Förhållande Stress
Relationsproblem med en make, familjemedlem eller vän kan orsaka stress. Även en dejt med någon du gillar kan sätta på lite stress.
Stress
Sjukdom orsakar stress, speciellt om kirurgi, behandlingar och mediciner är en del av läkningsprocessen . Andra sjukdomar såsom hjärtsjukdomar och cancer orsaka stress på kroppen som den försöker att läka.
Situationsanpassat Stress
Vissa människor stress över att tala inför publik, medan andra bli strömförande vid tanken. Att vara instängd i en trafikstockning kan också orsaka stress.
Work Stress
Stress kan vara en del av alla jobb om du är kvar i ditt arbete eller det finns en deadline du måste uppfylla.
finansiell stress
Flera saker kan åstadkomma finansiell stress såsom arbetslöshet, hamnar på efterkälken i att betala räkningar, överväldigande skuld eller växande medicinska räkningar.
familjen stress
jäktet familjer kan orsaka en hel del stress. Stress kan hemsöka föräldrar som har snäva tidsramar som innebär arbete, barn, softball praxis med barnen, läxor och middag.
Skolan stress
Studenter upplever stress när de deltar i en ny skola, träffa nya vänner, lära sig att hantera college kurser, samt hantera examen. Addera Omge Stress
Stressande omgivning kan innebära ett stökigt rum eller livsrum, och vara runt negativa människor.
Stress Lösningar
sätt att hantera stress är att ta en promenad, träna, skriver i en journal, som arbetar i en trädgård, eller ta en varmt bad eller dusch.
Upphovsrätt © Liv och hälsa