Den som sa att en stone massage endast bör göras i ett spa eller massage center har förmodligen aldrig hört talas om ett hem hot stone massage. Med rätt massage förnödenheter såsom varma stenar och eteriska oljor, kan du ge eller få en hot stone massage direkt i bekvämligheten av ditt home.If du planerar att delta i en massage verksamhet eller om du vill ge din make en personlig varm stone massage för hans födelsedag, här är en lista över grundläggande steg för steg anvisningar på hur man ger en varm sten massage.Step 1: Förbered grundläggande hot stone utrustning massage som du behöver för exempelvis en massage bord, linne eller plåt för bordet, massageoljor, stenar massage som basaltstenar (du kan behöva 40 50 stycken stenar), och en uppvärmningsanordning för dessa stones.Step 2: Innan kunden anländer, förbereda massagerum genom drapering tabellen massage med rena sängkläder och genom att inrätta en lugn atmosfär genom njutbara dofter, låg belysning och lugnande music.Step 3: Värm upp de stenar som du kommer att vara using.Step 4: När kunden anländer, ge honom eller henne gott om tid att koppla av innan sessionen. Var noga med att förklara processen för hot stone massage therapy.Step 5: Be klienten att ligga ner på bordet. Placera stenarna på var sida av ryggraden utan att komma i faktisk kontakt med spine.Step 6: Börja genom att massera ansiktet lätt med en beläggning av olja. Placera fyra stenar i ansiktet. Sätt den första stenen under läpparna, den andra och tredje stenar på varje kind och den fjärde stenen i mitten av forehead.Step 7: Massage lite olja på höger ben. Gnid den heta stenen på vardera sidan av benet och sedan placera små stenar mellan alla dina kunders s tår på hans högra fot. Upprepa processen med vänster ben och vänster foot.Step 8: Gå till din klient s arm, och använd effleurage stroke att belägga den med olja. Massera armen med hjälp medelstora flata stenar. Efter det satte en varm sten på din klient s handflata. Gör samma sak med den andra arm.Step 9: Nu, det är dags be din klient att vända. Ta bort stenarna du har placerats i ansiktet, händerna och toes.Step 10: Massage området tillbaka med olika stenar för att utöva påtryckningar på viktiga akupressur punkter. Efter massera detta område, lägg en sten på varje axel, en på varje scapularområdet och en på kundens s nedre back.Step 11: Gå till baksidan av din klient s ben och placera en medelstor varm sten nedanför skinkorna, på ryggen på knäna och på calf.Step 12: massera hårbotten för klienten ner till halsen och bogen area.Step 13: Ta bort stenarna du har placerade på kundens s body.Step 14: För finalen, använd Effleurage slag på kundens rygg och ben område med tips av din fingers.Step 15: Ge din klient lite tid att kyla ner eller ta en kort tupplur efter session.With dessa enkla riktlinjer, anbud och lätt beröring, och en beslutsamhet att ge den bästa typ av massage, kommer din make eller klienter säkerligen att be eller kommer tillbaka för mer.
