48-timmars klar flytande diet

En klar flytande diet består av att ta i bara klara vätskor som vatten, buljong och gelatin. Det finns många skäl flytande dieter används. En klar vätska kan användas som en kropp rengöra eller detox, en snabb viktminskning lösning, för att förbereda för en medicinsk åtgärd eller för mag-frågor. Vilka är de klara vätskor?

Kosten består av tre flytande måltider varje dag med två flytande mellanmål. Drick 04:57 dryck portioner per dag, varav sex till åtta glas vatten. Följande vätskor anses tydlig och får på denna diet: vanligt vatten, juice utan fruktkött (druva, äpple eller tranbär), ansträngd saft och saft, buljong, klar läsk och sportdrycker, vanligt gelatin, honung, dyker is utan fruktbitar, och te eller kaffe utan grädde.
Dag ett

Till frukost har 1 saftbägaren druva, 1 dl vatten, 1 dl hönsbuljong och 1 kopp gelatin. För ett mellanmål, har 1 kopp kaffe eller te utan grädde och 1 kopp gelatin.

Till lunch har 1 dl äppeljuice, 1 dl vatten, 1 dl hönsbuljong och 1 kopp gelatin. För ett mellanmål, har 1 is pop utan fruktbitar och en kopp te eller kaffe utan grädde.

Till middag har 1 dl saft, 1 dl hönsbuljong, 1 kopp gelatin, och 1 kopp kaffe eller te utan grädde.
Dag två

Till frukost har 1 saftbägaren tranbär, 1 dl vatten, 1 kopp nötkött buljong och 1 kopp gelatin. För ett mellanmål, har läsk och 1 kopp gelatin.

Till lunch har 1 kopp saft, 1 dl vatten, 1 kopp nötkött buljong och 1 kopp gelatin. För ett mellanmål, har sportdrycker och en kopp te eller kaffe utan grädde.

Till middag har 1 dl äppeljuice, 1 dl köttbuljong, 1 kopp gelatin, och 1 kopp te eller kaffe utan grädde.

Minns att införliva sex till åtta glas vatten mellan måltiderna varje dag. En klar flytande diet inte ger tillräcklig näring eller kalorier, och därför bör inte pågå längre än tre dagar. Om en klar vätska diet ordineras av läkare, följ alla riktningar. Undvik alla livsmedel men vad är noterat på klar flytande diet.