Det finns många sätt att behandla sömnapné från livsstilsförändringar och alternativa lösningar till medicinska behandlingar och kirurgiska alternativ. Alla dessa kan tyckas så förvirrande för en sömnapné patient som nyligen diagnostiserats. Lyckligtvis kan du begränsa första linjens försvar av behandlingar sömnapné i ABCs.Appliances Muntliga att IsThere är muntliga apparater ordinerats av antingen din läkare eller tandläkare, som är konstruerade för att hålla halsen öppna särskilt under sömnen. Vanligtvis är dessa konstruerade att föra käken framåt, därmed öppnar dina throat.As sådan, dessa muntliga apparater lindra mild sömnapné och dess främsta problem snarkning. Du måste regelbundet rådgöra med din läkare minst en gång var sjätte månad för att avgöra om din muntliga apparaten är en bra passform och att omvärdera din condition.Take noterar dock att muntliga apparater är inte lika effektivt som CPAP terapi för behandling av sömnapné . Fortfarande, det har sina fördelar som användarvänlighet och diskret installation så du kanske vill diskutera det mer ingående med dina physician.Bad vanor, GoodbyeTo hjälpa behandla sömnapné, kommer du att bli ombedd att anpassa livsstilsförändringar (läs: säga adjö till din dåliga vanor). Dessa kommer att innefatta: * Förlora övervikt för att lindra halsen förträngningar. Naturligtvis hjälper det att din dubbelhaka inte komma i vägen för säkert band CPAP mask åt ditt ansikte. Diskutera med din läkare sätt att uppnå hälsosam viktminskning som du inte vill förvärra dina sömnproblem med andra hälso-problem. * Undvik alkohol och cigaretter. Dessa dåliga vanor bidra avsevärt till sömnapné, för att inte tala leda till andra hälsoproblem. * Avstå från att använda lugnande medel och sömnmedel. Din hals muskler blir avslappnade på grund av dessa mediciner, vilket orsakar störningar med din andning även när du är på en CPAP förändringar machine.These livsstil räcker inte behandla sömnapné, visserligen, men dessa kommer att bidra till din bättre hälsa. I sin tur kan du möta utmaningarna i att leva med sömnstörningar samt minska dina risker för hjärta diseases.Continuous Positive Airway PressureThis är den viktigaste komponenten i de icke kirurgiska alternativ vid behandling av sömnapné. En kontinuerlig CPAP (CPAP) maskin ger kontrollerade mängder av lufttryck genom en mask placeras över näsan när du sover. Det hjälper till att hålla din luftvägarna öppna, därmed förhindra sömnapné samt snoring.You kan hitta CPAP metoden som den mest obekväma sättet att behandla sömnapné på grund av den otympliga mask och maskin. I själva verket tar det lite tid att vänja sig, men det måste vara done.Keep ihåg att när du slutar använda CPAP-maskin, kommer symtomen tillbaka och kanske återkomma med full kraft. Med sömnapné, du kan bara inte låta din vakt eftersom det skakig andetag kan mycket väl vara ditt sista andetag på Earth.This är inte att skrämma dig eller nåt sånt. Istället måste man inse att så svårt som det kan vara, måste du behandla sömnapné om du vill njuta av en längre, friskare och lyckligare life.CPAP Clinic hälsovård på din homeWe tjäna Greater Toronto i Canada.Contact: 1 877 430 CPAP (2727) eller
[email protected]
