Holistic terapier för ADHD tenderar att fokusera, först och främst, om barns kost. Vissa holistiska specialister tror att de konstgjorda kemikalier och konserveringsmedel i bearbetade livsmedel kan bidra till brist på fokus. En av dessa experter, Benjamin Feingold, skapade en diet plan, som kallas "The Feingold Diet" som eliminerar dessa kemikalier från kosten Andra dietary problem kan vara brist på tillräckligt med protein, B-vitaminer och antioxidanter i kosten. Dessutom kan det vara nödvändigt att ytterligare analysera barnets diet för att avgöra om det finns allergier mot vissa livsmedel som kan påverka hjärnans funktion. En holistisk specialist kan föreslå att ändra barnets kost till att omfatta fler vitamin-rika livsmedel och proteiner som fisk, som innehåller fettsyror som är viktiga för friska hjärnans funktion. Barnet kan också behöva äta mindre bearbetade eller färdigförpackade livsmedel, livsmedel som innehåller mycket socker och läsk eller andra drycker fyllda med socker och caffeine.Another fokus för holistisk terapi för ADHD är oftast fysisk träning. En specialist kan föreslå att hitta sätt att hålla barnet mer aktiva t.ex. deltagande i idrott i skolan eller leka utanför i 30 minuter eller mer varje dag. Eftersom motion utlöser frisättning av serotonin och dopamin i hjärnan, kan det efterlikna faktiskt ADHD mediciner normalt föreskrivs, vilket fokus och koncentration lite lättare.
Naturläkemedel
Herbal utövare erbjuder flera växtbaserade kosttillskott som kan hjälpa till med en del av de problem som är förknippade med ADHD. Lecitin föreslås för att öka vakenhet, minne, och koncentration; citronmeliss för att minska rastlöshet och förbättrad koncentrationsförmåga, tysk kamomill för att lugna och minska rastlöshet; och bacopa för koncentration och minne. Tänk på att dessa växtbaserade behandlingar rekommenderas inte för användning utan överinseende av en läkare eller sjuksköterska.
Homeopatiska medel
Homeopatisk medicin bygger på idén att "lika botar lika", vilket innebär att små doser av sjukdomsframkallande ämnen faktiskt kan bidra till att lindra själva sjukdomen. Detta baseras på aktiveringen av immunsystemet som inträffar när toxiner är närvarande i kroppen. Forskningen i ämnet är inte särskilt tydlig, dock. Enligt den nationella center för komplementär och alternativ medicin, det finns få vetenskapliga belägg för att homeopatiska behandlingar är effektiva. Om du väljer att använda homeopatisk medicin, är det absolut nödvändigt att du gör det under ledning av ett homeopatiskt eller medicinsk specialist.Some homeopatiska läkemedel som kan förskrivas för ADHD inkluderar stramonium, barytra carbonica, tarantula HISP och Lycopodium.
Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa