Mest känd för sina antioxiderande egenskaper, har acai bär vunnit en enorm mängd popularitet under de senaste åren. Medan acai bär har kallats en superfood, många konsumenter är inte ens medvetna om fördelarna du kan få av denna mat. Låt oss ta en närmare titt på denna nya superfruit.The acai var, på en gång, bara känd för de infödda i Amazonas regnskog i Brasilien. Växer på toppen av träd som kallas Acai Palm, skulle dessa svårfångade bär endast nås med ett fåtal utvalda som var modiga nog att shimmy sig till toppen av 25 meter trädet att nå them.Luckily för oss, vi har bekvämligheten för att gå till vår lokala hälsokostaffär eller online komplement leverantör för att få fördelarna med denna regnskog frukt, som inkluderar: Ökar energi och kämpar uthållighet cancer och sjukdomar Motverkar övervikt Aids immunförsvaret Bibehåller goda kolesterolet och slagsmål hjärtsjukdom Aids digestionProbably de mest kända av fördelarna med acai bär är att det har antioxidant effekt. Under lång tid var blåbär anses vara en av de mest (om inte den mest) kraftfulla när det kom till antioxidanter. Vid användning av USDAs testmetoden för antioxidant effekt Oxygen Radical Absorption Capacity värdering (ORAC för kort) blåbär testas vid en 32. Jämför det med jättestor 167 av acai bär! Inte undra på acai tillskott tar hälsa och fitness världen med storm.In Förutom dess kraftfulla antioxiderande egenskaper, har studier visat att acai har haft en betydande inverkan när det gäller att bekämpa cancerceller. I en studie som genomförts vid University of Florida, var acai kunna utlösa ett självdestruktivt svar i upp till 86 av humana cancerceller. Trots att denna information är lovande och spännande, gjorde de som genomförde testet vill inte ge falska förhoppningar om effekterna cancer kämpar med acai bär. Ytterligare studier behövs för att ge mer avgörande evidence.When det kommer till viktminskning, kan acai bär är ett oumbärligt verktyg för din feta fighting arsenal. Med sin höga nivå av antioxidanter och kolhydrater, kan detta leda till en dramatisk ökning av energi och uthållighet. Acai har varit en favorit för många MMA idrottare av just dessa skäl, att hjälpa dem att träna hårdare och längre, och pressar sig till sina fysiska gränser. Acai har också visats att undertrycka aptit. Detta är ett värdefullt verktyg för alla som kämpar kampen viktminskning. På grund av dess viktminskning fördelar, kommer du att hitta acai tillsammans med många kosttillskott viktminskning, såsom guarana eller andra växtbaserade stimulantia, som används i många viktminskning products.With de många fördelarna med acai bär, är det inte konstigt att dess popularitet har ökat varje dag. Från energidrycker och antioxidanter, till en potentiell cancer kämpar kraftpaket, kan det gamla talesättet ett äpple om dagen snart att ersättas med en acai bär en dag.
