Acai Berry Tillägg & Kolon-rensningen piller

Den acai kost är den senaste trenden i viktminskning. Påståenden om acai s effektivitet varierar från mild ("Dess höga antioxidant innehåll stärker immunförsvaret, främjar den allmänna hälsan.") Till extrema ("Acai gör kroppen bränna extra kalorier när de utövar! Det ökar ämnesomsättningen, minskar aptiten, och förmodligen botar cancer! ") Många av de sistnämnda påståenden tas fram av tillverkarna av acai produkter, och konsumenter bör vara försiktiga.
Acai bär
Varningar

Intresset för acai ökat exponentiellt efter Dr Mehmet Oz och Oprah Winfrey diskuterade bär fördelar på "The Oprah Winfrey Show." Sedan dess har paret lämnat in över 40 stämningar mot företag som använder deras bilder och namn för att främja olika acaiprodukter - ". Faktiskt inte fungerar på det sätt som beskrivs" produkter som, enligt Dr Oz,
Addera Acai

Acai (uttalas "ah-suck-ee") är en brasiliansk Superfruit liknar en druva. Det är känt för sin antioxidant innehåll, och forskning pågår för att avgöra om acai kan vara till hjälp vid behandling av cancer och immuna sjukdomar. För nu, men det är säkrast att betrakta det som ett hälsosamt frukt, liknar blåbär, och avstå från att lägga för mycket lager i någon "mirakel bär" påståenden.
Kolon Rensningen

Syftet med kolon rengöra är att ta bort gamla, oönskade "gifter" ur kroppen. Man tror att uppbyggd i tarmkanalen kan leda till en rad hälsoproblem, från astma till artrit. Kolon-rengöringsprodukter består typiskt av någon form av fiber (t ex psyllium skal) och kan innehålla ett stimulerande laxermedel, såsom ört senna. Många gånger kommer ett kolon rengöra kan användas för att kickstarta en diet plan, enligt teorin att när avfallet har tagits bort, kommer extra pounds bara smälta bort. Addera Expert Insight

Frekvent användning av kolon-rensningen produkter kan störa kroppens naturliga förmåga att inleda sin egen eliminering, eftersom det blir vana vid att en extern källa gör sitt jobb.

Enligt amerikanska rådet om Vetenskap och hälsa hemsida, "kroppen tömmer sitt avfall när det har absorberat önskad mat och kalorier den behöver för energi genom tunntarmen," och använda laxermedel för att påskynda denna process kan ta bort maten innan kroppen hinner absorbera sina näringsämnen.

De som söker behandling för förstoppning eller funderar på att gå ner i vikt bör överväga att öka dagliga fiber, vatten och motion. Som med många dieter, vikt förlorade under renar kommer troligen tillbaka om den inte följs av friska, livslånga förändringar.
Tillgänglighet

Acai och rengöringsmedel kolon finns i pulver, piller eller flytande form. Hela acai bär kan vara svårt att hitta, eftersom de sägs förstöra för snabbt för bred distribution.