Trött på att vara överviktig? När du kommer hem från en lång dag på jobbet, inte krascha dig precis framför tv i väntan på fryst pizza i mikron för att värma upp? Gå ner i vikt kan vara en utmaning om det s 15 pounds eller 50 pounds.You är inte ensam. Nästan alla har packat på extra pounds. Människor har idag en högre frekvens av fetma än alla tidigare generationer. Även våra barn är tyngre och mer benägna till viktökning än någonsin tidigare. Våra liv har saktat ner och blir mer stillasittande. Vi arbetar på ett kontor istället för manuellt arbete. Vi tar hissen istället för trapporna, även om det är bara en flygning eller två. Vi pratar om att komma i form, men don t göra mycket om it.Evolutionarily sett var den mänskliga kroppen konstruerad för en diet med låg fetthalt, högt i fiber, med massor av färska grönsaker och frukter med enstaka protein från kött. Men dessa dagar, vår kost är det motsatta. Vårt kött och fett konsumtionen har ökat medan grönsaker och frukter i vår kost har minskat betydligt och folket som helhet får ett mycket mindre motion. Det borde inte komma som någon överraskning att energinivåerna har minskat vår vikt har increased.However, kan det finnas en lösning på dessa två problem. Det är Acai Berries.These Druvorna är små och växer på acai palmer i Sydamerika. Smaken liknar choklad blåbär. Vissa dietister anser att det är en super mat. Massan av dessa bär innehåller naturliga energi boosters som har den extra fördelen av att möjliggöra viktminskning snabbt och naturligt. Acai bär har accepterats av många som en förutsättning för att förbättra din energi nivåer och health.Unfortunately, det finns vissa nackdelar. Bären dont länge efter skörden, eftersom de är väldigt ömtåliga. Färska bär vann inte hittas i snabbköpet. Lyckligtvis bearbetade bär hålla sina positiva egenskaper även om de åter konserverade, görs till en juice, eller ens ett pulver supplement.Acai bär don t påverkar dina matvanor, ökar de din ämnesomsättning. Dessa bär kan öka hastigheten som kalorier bränns från kroppen när du är engagerad i dagliga aktiviteter. Den ökade brinnhastigheten innebär en ökning av ämnesomsättningen. Även när du är sover din kropp kommer att använda upp mer kalorier, och det innebär i vikt loss.Acai bär också har en extremt stor mängd antioxidanter, mer än 10 och 12 gånger halten av druvor och blåbär, respektive. För att inte nämna det faktum att dessa bär är också en fantastisk källa av aminosyror, antocyaniner, fiber, hälsosamma fetter, mineraler, växtsteroler, och vitaminer. Dessa är alla viktiga för någon viktminskning plan, vilket gör acai bär ett ännu bättre vapen för att bekämpa fat.While acai tillskott kan göra dig massor av bra, kan de göra inte du gå ner i vikt om du fortsätter att äta för mycket och hålla en stillasittande livsstil. Kombinera acai bär med ett regelbundet träningsprogram och sunda matvanor och pounds kommer bara smälter bort.
