Acai Tea Diet

Acai bär kommer från Sydamerika. Det anses vara en super mat, vilket betyder att det är en rik källa av antioxidanter och andra näringsämnen som kan bidra till att stödja övergripande hälsa och förebygga sjukdom. Acai konsumeras i ett antal sätt --- som saft, inbakad i livsmedel, eller som te. Som ett te, är acai vanligtvis kombineras med grönt te, vilket också ger en rad positiva hälsoeffekter. Antioxidanter

I studier av acai frukt, har forskarna funnit att det är en bra källa till vitamin C och innehåller en hög nivå av andra antioxidanter. Det är också en bra källa av antocyaniner och karotenoider. De flesta teer är också rikt på antioxidanter, som hjälper till att skydda dina celler från skador som kan påskynda åldrandet. En genomgång av forskning som publiceras i Journal of Neuroscience i oktober 2009 tyder på att konsumera livsmedel som är rika på antioxidanter kan hjälpa till att förlänga din livslängd och fördröja uppkomsten av kognitiv nedgång ofta förknippas med åldrande. Addera Cardiovascular hälsa

Acai bär innehåller ett antal friska fetter, t.ex. oljesyra, palmitinsyra och linolensyra. Dessa typer av hälsosamma fetter kan hjälpa till att balansera kolesterol och triglycerider i ditt system, vilket kan sänka din risk för hjärtsjukdom. Grönt te främjar också god hjärthälsa. Det hjälper till att förhindra åderförkalkning --- att åderförkalkning i samband med hjärtsjukdom och hjärtinfarkt. Det hjälper också till att balansera kolesterolvärden. När de två är tillsammans regelbundet som en daglig vana, kan en acai grönt te ger många fördelar för din allmänna hjärthälsa Addera ditt Viktminskning -. Köparen akta

Acai produkter är ofta marknadsförs som ett bra sätt att gå ner i vikt. Sanningen är att antioxidanter och bra kost är en viktig del i att stödja din kropp och samtidigt gå ner i vikt, men det finns ingen forskning som visar att acai påskyndar viktminskning.

Acai produkter är oftast dyra. Om du njuta av smaken och vill dra fördel av antioxidanten och förmåner hjärta att acai te kan ge, kan det göra ett bra komplement till din kost. Men om du förväntar dig acai te för att hjälpa dig gå ner i vikt, är det förmodligen inte den bästa investeringen. När du handlar för acai te, leta efter produkter som inte innehåller sötningsmedel och som inte innehåller flera andra juicer. Ju fler juicer i blandningen, ska den mindre acai du att få.