Vitlök har använts för att behandla allt från matsmältningsproblem till influensan. Dess läkande enzymer kan också användas för att behandla en dålig hosta. Det bästa sättet att göra detta är att skapa en sirap vitlök hosta. För att förbereda den, hugga upp några vitlöksklyftor och lägg dem i en skål eller masonburk. Helt täcka vitlök med honung och dra åt locket tillbaka på burken. Om du använder en skål, sjal plastfolie runt det hålla luften ut. Lägg blandningen i kylskåpet i minst 24 timmar. Ju längre du låter det marinera, desto bättre. Helst vill du att det ska sitta i ca två veckor innan du använder den. På morgonen, när sura uppstötningar är oftast värst, ta en matsked av hopkok för att lindra din hosta. Ta hela dagen om det behövs.
Ingefära
Ingefära, som vitlök, är en annan av naturens bota-overaller. Du kan köpa det i många olika former som hela ingefära, skivad ingefära och malen ingefära. För denna tillämpning är det bäst att använda antingen hela ingefära eller skivad ingefära. Om du har hel ingefära, försiktigt skär ingefäran i små strimlor. Om du köpte skivad ingefära, är detta redan gjort för dig. Placera skivad ingefära i munnen och tugga det tills hostan går bort. Dina tänder kommer att frigöra enzymer i ingefära som den mal det, och när du svälja saliv att tugga producerar kommer att lindra eventuella magont. Eftersom enzymerna färdas ner i halsen, kommer några fästa sig till väggarna i halsen och lindra inflammation.
Upphovsrätt © Liv och hälsa