Det finns lite mer tillfredsställande än en god måltid. En stor måltid inte bara förbättrar din dag, men kan göra underverk på din försörjning. Vad händer när efter intag av en stor måltid din kropp fortsätter att bränna internt och till synes fel? Du lider av sura uppstötningar. Sura uppstötningar gör ett bra jobb på att vända en mycket trevlig matupplevelse till en katastrof. Här är vad du gör: fortsätta att äta bra mat, bara hitta mat som fungerar bäst för din kropp. Det är verkligen att simple.Many människor som lider av syra reflux är omedvetna om att de livsmedel de konsumerar dagligen och andra matvanor direkt påverkar deras sura uppstötningar. Även sura uppstötningar manifesteras i många individer på olika sätt orsakar olika symtom vilket kräver annan metod för behandling, det finns ett täcke av symtom som är vanligast i sura uppstötningar drabbade. Dessa symtom inkluderar, men är inte begränsade till: * Halsbränna: Halsbränna är ett av de vanligaste symtomen sura uppstötningar. Halsbränna uppstår oftast när din nedre matstrupen sphincter (LES), som ligger i den nedre regionen av matstrupen och toppen av magen, försummar att stänga omedelbart efter maten passerar tillåta magsyra läcker upp i matstrupen möta matstrupen cellväggar orsakar en brännande känsla som oftast upplevs i bröstet, halsen och magen. * Regurgitation: Uppstötningar är när osmälta livsmedel och syror mage förs upp från magsäcken via matstrupen till munnen. Detta symptom är vanligen åtföljd av en sur eller bitter smak i munnen och har också varit känt för att blockera luftpassagen resulterar i astma symtom. * Svårigheter att svälja: Svårigheter att svälja är i allmänhet ett resultat av dysfagi som är en förträngning av matstrupen. När matstrupen smalnar det är svårt att äta och dricka som det verkar livsmedel och vätskor fastnar i matstrupen vid försök att resa till de stomach.Other symtom som är mindre vanligt illamående, rapningar, uppblåsthet, hosta, kronisk halsont och oförtjänt vikt loss.Treatment mot sura uppstötningar varierar men oftast förlitar sig på förebyggande vård. * Drick vatten före, under och efter måltider. Dricksvatten underverk som det stöd i matsmältningen och stabiliserar syror i magen. Dricksvatten är en bra ersättning för att dricka koffeinhaltiga, kolsyrade och alkoholhaltiga drycker som bör undanröjas från din diet. * Ät mindre portioner under hela dagen och äta minst två timmar före sänggåendet. Mindre måltider fungerar bättre för matsmältningssystemet som magsyra tenderar att bryta ned mindre måltider mer effektivt. Försök att undvika att ligga ner direkt efter maten så att din mat ordentligt kan smälta. * Om du är en rökare, skulle nu vara en bra tid att sluta. * Om du är överviktig, byter din diet och träning visar sig göra underverk för sura uppstötningar samt viktminskning. * Håll en logg över livsmedel som efter att ha ätit tenderar att orsaka sura uppstötningar. Eliminera dessa livsmedel från din diet.For fler tips om sura uppstötningar behandling och mer information om symptom besök www.refluxremedy.com idag!
