Vissa människor fruktar att förlora vikt eftersom de tror att de måste skära ner på sin vanliga mat och sila sig från att arbeta ut. Detta är dock inte alltid fallet. Du kan enkelt ta african mango Irvingia gabonensis. Vissa människor tror att detta är bara en annan version av acai bär och det är bara en bluff, men det är inte. Det fanns verkligen studier som visade att detta är mycket effektiv. Om du undrar vad exakt är afrikansk mango irvingia gabonensis, läs further.African mango irvingia gabonensis sägs vara en fettrik mutter. Detta är naturligtvis från Afrika och från ett mangoträd i denna region, Västafrika och en vild mango träd för att vara exakt. Det nämnda mutter är inte bara hög i fett men det är också hög i fiber. Cirka 14 av muttern är fiber berikad och ni vet alla vad det betyder. Om du inte, ja, är fiber bra för kroppen. Det är bra för matsmältningen. Fiber kan hittas i andra hälsosamma livsmedel såsom vete, havregryn och lite cereals.What kan african mango irvingia gabonensis göra för dig då? Det finns många fördelar när du tar denna mutter. Men för att göra det lättare för dig att förstå, det var en studie utförd av forskare och hälsoexperter om denna mutter. Den Kamerun studier och forskning grupp samlades 40 överviktiga personer att kunna göra denna studie fruktbart. De separerade de 40 individerna i två grupper. Den första gruppen var placebogruppen och de övriga 20 individerna tillhörde den afrikanska mango Irvingia gabonensis Group.Det forskning pågick i cirka 30 dagar och under dessa 30 dagar, höll individerna med dem en tidskrift som handlar om deras matintag och aktiviteter de hade för dagen. Koncernen hade 11,5 gram av afrikanska mango Irvingia gabonensis. I Kamerun forskar också höll koll på sin vikt vinst /förlust, blodtryck, kolesterol och glukos levels.The resultatet blev att den grupp av afrikanska Mango Irvingia gabonensis förlorade ca 11 pounds jämfört med de tre pounds förlorade med placebogruppen. Andra saker som förbättrades med irvingia gabonensis gruppen skulle vara deras blodtryck, LDL-kolesterol och triglycerider och HDL.Another Studien gjordes som hade tre grupper samma placebo och irvingia gabonensis grupp men den här gången fanns det en tredje grupp som kallas Cissus quadrangularis gruppen . Liksom de första resultaten bör irvingia gabonensis bra resultat againeven gång bättre faktiskt. Under 10 veckor av studien, har den irvingia gabonensis gruppen förlorat en häpnadsväckande 28 pounds över hela average.Unfortunately, även med studier som dessa, en del människor fortfarande inte tror på kraften i denna vilda afrikanska mango träd kallas Irvingia gabonensis . Vissa säger att det fortfarande är en kombination av kost, motion och Irvingia gabonensis. Andra är fortfarande skeptisk att köpa $ 42 $ 72 värde av dessa tillskott när de säger att de kan köpa annan fiberrik mat som frukt och grönsaker.
