Som ett mycket uppenbart problem, kan akne orsaka akut förlägenhet vid den tidpunkt när en individ strävar efter att bli ok med sig själva. Symptomen varierar, och don t bara består av välbekanta ärrbildning och huden skrovlig. Andra symptom kan inkludera pormaskar, whiteheads, finnar, inflammerade och infekterade knölar, blåsor, och cystor. På grund av överaktivitet i talgkörtlar, har acne en tendens att visa var dessa (olja) körtlar är mest otaliga (dvs. ansikte, hals, bröst och rygg). Ärrbildning och permanent expanderade porer kan leda, och detta är ett symptom mest bekant för akne drabbade. Varför uppstår akne? Jo, producerar varje hårsäck olja för att smörja huden och håret. Över produktion av denna olja kan orsaka blockering, där bakterier kan föröka sig. Detta leder vanligtvis till inflammation, och om detta talg, pluggar porerna det kan hamna i pormaskar. Whiteheads bildas när talg samlar under huden surface.The sannolika tiden för dessa utbrott är i åldrarna tolv och tjugofyra, då tonåring hormoner löper amok, och androgen produktion går in överväxeln. Finns det finns några bevis för att overindulgence i skräpmat, kan vidtagande av p-piller, vissa allergier och stress också orsaka akne. Så hur kan du hantera naturligt med akne? För det första är renlighet viktigt, och du bör alltid hålla huden tvättas och ren. Don t uppmuntras att tillämpa olja eller hudkräm till de drabbade områdena. Istället använder färskpressad citronsaft tre gånger varje dag som en naturlig antiseptisk ansikte wash.Grease från håret kan också förvärra problem, så schamponera håret hela tiden. Kost spelar också en roll i acne, så stanna upp skräp (mättade fetter i stekt mat, gå noggrant med mejeriprodukter, kolsyrade drycker, koffein, alkohol och tobak). Istället äter massor av färsk frukt och veggies.Sleeping väl också kommer att hjälpa, som kommer regelbundna exercise.Continually, och få tillräckligt med sömn på natten. Kost i mer detalj råa grönsaker kan vara en livräddare för akne ämnet. Tillsammans med icke citrusfrukter, rå växt juice, kokta grönsaker, sallader, fullkorn och några magra frön och nötter, kan du skapa en kost som kan göra det riktigt svårt för talgkörtlar att överproducera. Stanna borta från jordnötssmör, ost, mjölk och grädde. Vissa drabbade har rapporterat goda resultat genom att försöka fastan vegetabiliska saften från en till tre dagar, men du måste besöka en läkare innan man överväger någon form av fastan. Den andra delen av den naturliga botemedel för akne är kost-tillskott som har visat sig ha en fördelaktig effekt. Du bör garantera att du får tillräckligt med vitamin B6, zink, och nödvändiga fet syror. En allmän multivitamin gång varje dag kommer sannolikt vara acceptabelt att göra vissa du får gott om. Slutligen, det finns vissa örter som har visat sig vara till nytta som en naturlig botemedel för akne. Appliceras på huden, maskros rot, echinacea, alfalfa, chaparral, och rödklöver är mest lönsamma, och är tillgängliga från de flesta hälso stores.Most viktigare, vara positiv! Svårigheten kan vara slagen om du sköter dig själv!
