Aktiv Assisted rörelseomfång övningar

Aktiv assisterad rörelseomfång motion är utformade för att hjälpa skadade individer upprätthålla gemensamma flexibilitet och muskelstyrka då de återhämtar sig. Syfte med Motion

Ett regelbundet träningsprogram kan ge många hälsofördelar. Förutom att öka styrka och uthållighet, kan utöva förbättra flexibilitet, koordination och balans och öka mental klarhet, matsmältning, sömn och immunitet. Motion kan öka ämnesomsättningen för att hjälpa gå ner i vikt och minska stress och smärta.
Motion för General Health Enhancement

Motion också kan förhindra eller bromsa vissa hygienkrav som benskörhet. Regelbunden viktbärande motion kan hjälpa till att öka benmassan och bromsa eller stoppa försvagning av skelettet typiskt sett hos postmenopausala kvinnor som lider av benskörhet. En minskning av risken för hjärtsjukdom och hjärtinfarkt är en annan fördel med regelbunden motion, eftersom det minskar blodtryck och kolesterol.
Active Versus Passiv rörelseomfång övningar

Rörelseomfång övningar är fysiska rörelser genom avstånd eller utbud av gemensamma förslag. Den armbåge, till exempel, har ett normalt område mellan helutdrag till mellan 145 och 155 grader flexion (böjning). Aktivt rörelseomfång övningar flytta en lem genom det normala eller tillgängliga rörelseomfång utan assistans. Passiv rörelseomfång övningar, å andra sidan, är rörelser genom ett utbud av rörelse som inte kan utföras av den enskilde.
Active Assisted rörelseomfång övningar

Aktiv assisterad rörelseomfång övningar är fysiska rörelser genom det normala eller tillgängliga rörelseomfång med bistånd, som kan tillhandahållas av en professionell rehab specialist eller genom användning av enheter, t.ex. handdukar. Med hjälp av en handduk för att hjälpa till med höftböjning är ett exempel på att använda armstyrka för att hjälpa till att uppnå full rörelsebana när höften är i ett försvagat tillstånd. Addera Active Assisted Versus Passiv Rörelseområde

Aktiv assisterad rörelseomfång övningar skiljer sig från passiva rörelseomfång övningar i att den muskelgrupp som normalt ansvarar för flyttningen måste kontraktet. I detta fall en skadad person behöver hjälp av en terapeut hans muskler är för svaga för att utföra rörelsen ensam. För att förlänga knäet, till exempel, är en del muskelstyrka krävs i quadricepsmuskeln gruppen i det övre låret regionen av benet. Aktiv assisterad rörelseomfång övningar är bara ett steg mot att återfå normal styrka och flexibilitet.