Aktiviteter på osäkerhet och svartsjuka

De av oss som någonsin har varit allvarligt om någon förstår att otrygghet kan skada en annars stark relation. Osäkerheten leder till svartsjuka och de flesta skulle hellre dölja denna potentiell relation jagare stället erkänna det. Den mest skadliga aspekten av osäkerhet och svartsjuka är att det kan rasera en relation när din partner är helt oskyldig. Den goda nyheten är att du kan göra saker för att undanröja dessa osäkra och svartsjuka känslor. Prata ut
ha en ärlig diskussion kan hjälpa avvärja relation osäkerhet.

När känner sig osäkra inom en relation, tenderar den första lutning som snokar i din partners personliga saker. Det är lättare att prata ansikte mot ansikte med källan i stället för gevär igenom tillhörigheter i ett försök att validera osäkerhet. Att gå igenom din partners personliga saker bara uppmuntrar riskfyllda beteenden såsom att ha honom följde eller kontrollera e-post. Ett öppet samtal kan berätta mycket mer om statusen för din relation.
Spela "Vad är det värsta som kan hända?" Game
spela ut tänkbara scenarier för en bruten relation.

Fråga dig själv, "Vad är det värsta som kan hända?" Han kan bryta upp med dig eller kanske hon ska be om förlåtelse. Hur som helst, spela ut det scenario i huvudet och gå vidare. Oftast blir vi avundsjuka och osäkra, eftersom vi inte vill traska i det okända territoriet för vad som skulle hända om vår partner beslutade att bryta upp. När du konfrontera dessa rädslor, kan du vara mer avslappnad i relationen istället för att undra om vad ifs.
Uppta Yourself
ockupera din tid och själ med annat . p Om du oroa dig för var han är eller varför hon inte svarade hennes telefon, du slösar bort din tid. När du känner dig våndas över saker som detta, prova ockuperar dina tankar med någon annan aktivitet. Få en nattlig jobb som bartender. Inte bara du sysselsätta dig, göra dig pengar. Arbeta ut är ett annat bra alternativ. Det upptar tid plus att det är bra för hälsan, kropp och själ, vilket i sin tur ger dig mer självförtroende.
Undvik Förhållande Diskussionen
Relationer bör hållas privat.

Många av oss har gjort sig skyldig till att berätta våra flickvänner om vad våra pojkvänner gjorde eller inte gjorde i går kväll. Detta öppnar upp diskussionen till folk utanför relationen och i de flesta fall inte resulterar i något mer än partner bashing. Friends erbjuder rådgivning och ge förslag (önskat eller oönskat), och kan även orsaka mer svartsjuka och osäkerhet. Om du gör värva en väns råd, vara säker på att väga alla alternativ innan beslut fattas om hur man ska reagera.
Överväganden

Terapi är alltid ett alternativ för båda parter som deltar i relationen. Enas om detta visar ett engagemang för relationen och kan hjälpa en partner att känna sig säkrare i en relation.