Akupressur Botemedel För nästäppa

Akupressur kan hjälpa till att lindra förkylning och influensa symtom när du massera specifika punkter på kroppen. Utför akupressur på dig själv, be en kompis om hjälp eller söka hjälp från en utbildad professionell. Akupressur liknar akupunktur i att detta förfarande berör samma tryckpunkter utan användning av nålar. För dem som vill bli av förkylningssymptom utan ingrepp eller medicinering, är akupressur ett naturligt sätt att göra det. Vad är akupressur?

Akupressur är det praxis att massera olika punkter på kroppen som tros öka energiflödet. När du har en förkylning, symtom som nästäppa, huvudvärk eller hosta, betyda en eller flera av dessa punkter är blockerad och kan inte tillåta energin att flöda naturligt genom kroppen. Genom att massera specifika akupressur punkter på ditt huvud, ansikte och hals, kanske du kan för att lindra en täppt näsa. Addera Komma igång med Akupressur

Innan massera några tryckpunkter , tvätta händerna noga. Värm dina händer genom att gnugga dem tillsammans. Denna motion minskar stress och ökar energiflödet. Applicera en eller två droppar eterisk olja, som lavendel, till fingertopparna för att öka känslor av lugn och avkoppling. När röra tryckpunkter, använd fingertopparna och tryck fast

Fyra akupressur punkter som kan hjälpa till att lindra nästäppa och trängsel är:. Ansikts skönhet, tredje ögat punkt, borrning bambu och näsa gnugga. Massage varje av dessa punkter själv eller hitta en professionell utbildning i akupressur.
Facial Beauty

Använd först två fingrar på varje hand för att trycka på denna akupressur punkten. Placera fingrar precis under kindbenet, bor i linje med eleverna. Gör små cirklar som du masserar i denna akupressur punkt. Blunda och försök att stanna avslappnad. Fortsätta att göra små cirklar i en till två minuter. Upprepa om nödvändigt.
Third Eye Point

tredje ögat punkten ligger mellan ögonbrynen. Använd två fingrar för att gnida detta område i en till två minuter. Det tredje ögat punkten är användbart för att lindra nästäppa, huvudvärk och trängsel. Upprepa om nödvändigt. Addera Drilling Bamboo

akupressur punkt ligger på insidan ögonvrån uttag där dina ögonbryn möter näsryggen. Borrning bambu hjälper lindra trängseln, sinus huvudvärk och täppt näsa. Använd dina två mittersta fingrarna för att gnugga akupressur punkter i båda ögonen. Gör små cirklar i en till två minuter. Upprepa om nödvändigt.
Nose Gnid

näsan gnugga används för att lindra nästäppa, sinus smärta och överbelastning. Placera dina två mittersta fingrar på vardera sidan av näsan nära näsborrarna. Massera försiktigt fram och tillbaka i en till två minuter. Upprepa om nödvändigt.