Akupressur är en urgammal kinesisk healing metod som går tillbaka nästan 5000 år. Till skillnad från akupunktur, där nålar förs vid specifika punkter i kroppen, är akupressur noninvasiv och använder endast trycket från fingrarna på specifika delar av kroppen kallas meridianer.
Enligt kinesisk filosofi, den grundläggande principen för en harmonisk och balanserad livsstil är begreppet yin och yang. När kroppen är i smärta, är det ur balans. Idén om akupressur är att föra kroppen tillbaka till inriktning genom att släppa någon smärta och balansera energierna av yin och yang.
Vad är akupressur?
P Det finns specifika punkter på kroppen att frigöra endorfiner när stimuleras, som är nöjet hormoner i hjärnan. Vid tillämpningen av trycket på dessa meridian punkter, du släpper spänningar, öka blodcirkulationen och ge din kropp att slappna av naturligt. Med hjälp av fingrarna och applicera ett tryck på dessa triggerpunkter kan ge omedelbar lindring från smärta och spänningar.
Funktion
Enligt Dr Jacob Trager, DDS , det finns en akupressur punkt belägen mellan tummen och pekfingret på webben delen av din hand. För att lindra tand smärta, föreslår Dr Trager du pressa på detta område för cirka två minuter. Trycket måste appliceras på handen på samma sida som tandvärk. Dessutom rekommenderar Dr Trager kör en isbit i samma web område för att minska värken. Vila i 10 minuter, och upprepa sedan under två minuter.
Fördelar
Tillämpa akupressur metoder för tand smärta kan ge omedelbar lindring utan att behöva använda någon typ av smärtstillande .
Överväganden
Även smärtlindring med hjälp av akupressur är omedelbar, det är också tillfällig. Om smärtan fortsätter, måste du se din tandläkare. Det finns en mängd skäl till vad som kan vara orsaken till tandvärk, och smärtan kommer att fortsätta att förvärras om du inte har ett professionellt utseende på problemet. Gravida kvinnor bör vara försiktig när du ansöker akupressur, som vissa tryckpunkter kan inducera förlossningen.
Upphovsrätt © Liv och hälsa