Akupressur för viktminskning

Inledningsvis, kost och viktminskning piller kan leda till en förlust av några pounds, men många är så svårt eller dyrt att hävda att de inte kan fortsätta. Den Tapas Akupressur Teknik har visat sig vara effektivt för viktnedgång i studier av National Institutes of Health. Akupressur är en månghundraårig teknik som kan göras hemma. Använda specifika tryckpunkter kan stöd i viktminskning. Punkt SV21

Akupressur punkt SV21 är placerad på baksidan av axeln där halsen möter ansatsen (direkt ovanför bröstvårtan linjen). Applicera lätt tryck till denna punkt på båda sidor av axeln för en minut. Inledningsvis kommer det att finnas ett visst obehag, men det kommer att minska efter en stund. Det kan vara enklast att ha någon utöva påtryckningar på denna punkt för dig när du ligger på magen, eller du kommer att behöva för att hålla positionen. Addera Point B1

Titta i en spegel när hitta denna akupressur punkt. Det är genom den inre ögonvrån. Tryck försiktigt på området och gnugga i riktning mot näsryggen. Applicera tryck under en minut. Det kommer, återigen, förmodligen vara lätt obehag när gnugga denna tryckpunkt. Gnid tryckpunkter från båda ögonen på samma sätt.
Ying Tang

tryckpunkt är direkt i mitten av näsan. Titta i en spegel igen för att hitta det. Visualisera att en linje har dragits direkt ned i mitten av näsan. Trycket punkt kommer att vara något högre än det inre hörnet av ögonen i mitten av näsan. Smärta kan upplevas men fortsätter gnugga i 1 minut. Vid tiden för minut är över, bör smärtan har lättat.
Point GV26

tryckpunkt ska vara lätt att hitta, men använd en spegel om det behövs. Det är beläget i fördjupningen ovanför den övre kurvan av läppen och under näsborrarna. Känn efter upphöjda köttet, som är tryckpunkten. Ansök mjuka men bestämda nedåtgående rörelser under 1 minut. Var noga med att inte trycka för hårt eftersom denna vävnad är känslig och för mycket tryck kan orsaka blödningar i tandköttet eller framtänderna under huden.
Point CV17

Pressure punkt CV17 ligger på bröstbenet, halvvägs mellan nippeln linjen. Hitta en bekväm ställning antingen sittande eller liggande samtidigt som du trycker på den här punkten. Tryck fast lätt tryck i uppåtgående rörelser för 2 minuter. Detta område kan vara mer känsliga för smärta än vissa av de andra, men smärtan ska passera efter en stund.