Akupressur punkter att förhindra gråt

Känslor av sorg och hopplöshet följt av täta gråtattacker definieras av familydoctor.org som symptom på depression. Anhängare av gammal kinesisk medicin tror när du förtränger dina känslor, kan depression uppstå. Samma anhängare tror också när akupressur utförs, är blockerad energi frigörs och du blir fri att undersöka de problematiska känslor du har inför. Akupressur

Medan akupunktur använder nålar på delar av kroppen att läka vissa krämpor, innebär Akupressur använder fingrarna för att trycka på viktiga punkter på ytan av huden. Din kropp har egen läkande förmåga i att när vissa punkter trycks, är muskelspänningar frigörs och blod cirkulerar i hela kroppen. Akupressur är säkert att utföra på sig själv och andra om du följer instruktionerna noga.

När du ansöker akupressur till någon del av kroppen, bör du gnugga fläcken kraftigt snarare än att bara utöva påtryckningar. Välj någon av dessa följande akupressur punkter. Var säker på att du är i en bekväm område och sittande eller liggande i en bekväm ställning. Kom alltid ihåg att slappna av när du ansöker akupressur för själv. Detta är tänkt att vara en avkopplande helande metod. Dessa akupressur punkter är alla belägna på toppen av huvudet
Posterior Summit, One Hundred Meeting Point, Anterior Summit

. Du kan trycka på, eller gnugga, dessa punkter för depressionssymptom eller att hjälpa till med huvudvärk eller minnesproblem. Du kommer att börja med att lokalisera din One Hundred Meeting Point. Detta kommer också att hänvisas till som den mellersta punkten. Sätt din vänstra tumme ovanpå vänster öra och höger tumme ovanpå höger öra. Flytta försiktigt fingertopparna mot toppen av huvudet och känner för en ihålig plats nära mitten av huvudet. Det är din mittpunkten. Den bakre Summit ligger 1 tum bakom mittpunkten och Anterior toppmötet ligger 1 tum framför mittpunkten. Dessa punkter gör en linje på huvudet. Applicera ett tryck på dessa punkter med fingrarna. Massera dessa fläckar och slappna av din kropp.
Andra punkter

Andra platser värda att överväga vid behandling av depression med akupressur inkluderar Heavenly pelaren, njure Shu och Will avdelningen. Den himmelska Pillar Point ligger en halv tum från basen av din skalle på musklerna gränsar din ryggrad. Tillsammans med symtom på depression är att sätta press på den här punkten sägs lindra trötthet och känslomässig nöd. Njuren Shu ligger i nedre delen av ryggen 1 till 2 inches från din ryggrad i midjehöjd och din vilja avdelningen ligger 1 till 2 inches ut från din Kidney Shu. Båda dessa punkter sägs genom akupressur anhängare att lindra depression, trötthet och känslomässig nöd.