Det finns människor som undrar om alkohol påverkar muskeluppbyggnad. De studier och forskning visar att om du dricker alkohol, kommer din träning inte vara lika effektiva, samt att du kommer att tömma din kropp viktiga vitamins.Protein är en viktig ingrediens i muskeluppbyggnad och som sådan bör inte störas. Olyckligtvis försämrar alkohol proteinsyntes. Proteinsyntes är den process genom vilka aminosyror är förenade med varandra för att skapa kompletta proteiner har alkoholkonsumtionen visat sig bromsa denna process med 20%. Det finns ytterligare faktorer som påverkar din muskeltillväxt som nivån av testosteron i body.Have du märkt att kvinnor inte har samma mängd muskler som män? Kvinnorna har 15-20 gånger mindre testosteron än män eftersom det är på grund av låga nivåer av tetosterone. Vad har det att göra med alkohol? I kroppen alkoholen minskar mängden testosteron och ökar nivåerna av estrogen.When yo dricka alkohol njurarna hålla stora mängder vatten så att de kan behandla toxinet. Ja, erkänner kroppen alkoholen som ett toxin. Kroppen kan bli uttorkad när detta happens.Nerves kontroll och musklerna genom att producera stimuli från elektrolyt mineraler lösta i vatten. Vatten är mycket fördelaktigt för dig och din kropp under arbete outs och motion. Inte bara kommer det att hålla dig hydratiserade, men du kommer att finna att vattnet kommer att smörja lederna och minska risken för skador under din träning workouts.Drinking alkohol berövar kroppen viktiga vitaminer. Det finns många downfalls till att förtära alkohol. Om du dricker alkohol du kan tömma din kropp av några mycket viktiga vitaminer och mineraler som den behöver. När du tränar de viktigaste vitaminerna är B och C, berättar denna varför alkohol konsumtion så är important.Building muskeln görs genom att förbruka fett och öka muskelmassan. Alkohol fungerar mot denna insats. Alkohol fungerar mot denna insats. Alkohol innehåller tomma kalorier, vilket betyder att de inte har något näringsvärde. Det har också dubbelt så många kalorier som kolhydrater och protein.While vi är inne på ämnet av kalorier är det viktigt att notera att de kalorierna tas in när man dricker är de första brända. Detta innebär att alla andra fettdepåer kvar och inte användas för energiproduktion tills alkohol kalorier är alla brända. Inte en bra kombination för en person som vill bygga muskelmassa och förlora fett. Alkohol påverkar på bodybuilding har undersökts, men du måste också tänka på hur alkohol påverkar resten av kroppen. Om du försöker att få muskelmassa, och funderar på att använda prducts att hjälpa dig, måste du vara medveten om farorna med sådana produkter. Innan du köper någon produkt som du behöver för att undersöka fördelar och nackdelar med denna produkt. Om du lider av någon av dessa, kommer det att bli svårt att bygga muskler. Är det verkligen värt priset?
