Alkoholhaltiga Depression Behandling

Alkohol är en depressiv. Det hindrar tillfälligt meddelande till hjärnan, minskar känslor av stress och ångest. Men i processen, det minskar också nivåerna av serotonin och noradrenalin i hjärnan. Reducerade nivåer av dessa kemikalier har varit kopplade till en mängd olika psykiatriska sjukdomar, inklusive depression. Tyvärr, när en person som är van att dricka försöker stoppa, blir den åtföljande depression tillfälligt sämre, vilket gör det svårt att hålla sig nykter. För effektiv behandling, bör dricka och depression kan behandlas samtidigt. Diagnos

Depression kan vara svåra att identifiera. Depression som en följd av alkoholkonsumtion kan vara ännu svårare eftersom de flesta människor som dricker tungt förväntar att vakna upp och känna sig fruktansvärt. Några av de kontrollampa sjunger av alkoholhaltiga depression inkluderar, dricka ensam i överskott, plötslig och drastisk förändring i kroppsvikt, kronisk trötthet, sömnlöshet, mental förvirring, och självmordstankar
Dricka
<. br>

Om du inte checkar in i ett bostadsområde behandlingsanläggning, börja förberedelserna upp till två veckor innan själva avsluta dagen. Många egenvård behandlingar tar några veckor att bygga upp terapeutiska nivåer i blodet. Med detta i åtanke, fastställa ett datum och hålla oss till det. Ring in dina vänner och familj om hjälp. Schemalägg semestern tid på arbetet och fylla på följande: aspirin, ginger ale, tuggummi, vindruvor, äpplen, datum och selleri. Oroa dig inte, du kan äta vad du vill, men dessa poster kommer att vara särskilt användbar. Ditt huvud kommer förmodligen ont under de första dagarna - ta acetylsalicylsyra enligt anvisningarna och se till att dricka ett helt glas vatten med den. Din mage kommer att bli upprörd eftersom de abstinensbesvär sparka i. ginger ale kommer att lugna matsmältningskanalen. Gummit är helt enkelt att ge dig något att göra som du är skyldig att vara lite edgy och tuggummi tuggande kan bidra till att motverka nervositet. Vindruvor kan bidra till att minska suget efter alkohol medan äpplen hjälper till att ta bort gifter från ditt system. Dadlar är en fiberrik mellanmål som kan bidra till att säkerställa ditt system går så smidigt som möjligt och selleri juice innehåller kemikalier som hjälper till att lugna nerverna.
Depression

St Johannesört har visat sig effektiv vid behandling av depression i många fall. Det säljs i vitamin avsnitt av stora varuhus, apotek och hälsokostbutiker. Början minst två veckor innan uppsatt datum, ta den rekommenderade dosen av johannesört. Följ anvisningarna på flaskan, som Doseringen varierar från märke till märke. Om du är missnöjd med resultatet eller erfarenhet negativa biverkningar från att använda örten, kan SAM-e ger också positiva resultat. Förutom att ta växtbaserade läkemedel, påbörja ett träningsprogram. Något så enkelt som att gå i 30 minuter varje dag kan hjälpa lyfta anden och lindra effekterna av stress på kroppen. Om du verkligen kämpar igenom en dålig dag, försöker lyssna på glad musik och sjunga tillsammans eller titta på en rolig film, den distraktion kan tillfälligt förbättra ditt humör. Begränsa ditt sockerintag som den oundvikliga kraschen som slår efter en stor "Sugar Rush" bara förvärrar tillståndet.