Visste du att dricka vin, särskilt rött vin, har associerats med ett brett utbud av hälsofördelar? Många av de fördelar som förknippas med att dricka vin är resultatet av en antioxidant som kallas resveratrol, som finns i skinn av röda druvor. Antioxidanter har anti aging effekter och är också bra för hjärtat. Rött vin kan också minska förekomsten av njursten, ovarian cancer, och stroke. Dricka rött vin har också satts i samband med en sänkning av LDL (dåliga) kolesterolet produktion, vilket minskar han risken för hjärtsjukdomar, genom närvaron av polyfenolföreningar. Forskarna tror att den låga förekomsten av hjärtinfarkter i Frankrike kan vara relaterade till populariteten av vin i denna country.In Förr i tiden var det bara trodde att rött vin höll några hälsofördelar, ännu nyare studier tyder på att vitt vin också kan ha vissa hälsofördelar. Vissa studier har även funnit att måttligt intag av vitt eller rött vin kan öka livslängden med så mycket som fem år på grund av de hälsofördelar som de tillhandahåller. Dock bör det noteras att vin är den enda alkoholhaltiga dryck som har associerats med hälsofördelar saker som öl och annan sprit har not.When sammanbyggd med en balanserad och hälsosam kost, dricka vin med måtta kommer att gynna din hälsa. De Nyckelordet det är måttlighet. De flesta män bör begränsa sig till högst två glas vin varje dag och kvinnor bör sluta efter ett glas. (Ett glas vin definieras som ca 5 gram). Lägg märke till hur detta är inte ett genomsnitt av ett till två glas om dagen. Tro inte att du kan dricka 10 glas vin på en dag och undvika det för resten av veckan och har allt även ut över tiden. Det är inte hur det fungerar. De positiva hälsoeffekterna elimineras om och när du konsumerar mer än du should.Drinking ibland hela veckan borde inte skada din hälsa, och kan faktiskt vara bra för ditt hjärta, men du bör ändå sträva efter att hålla alkohol fri i flera dagar varje vecka . Även de som erkänner de potentiella hälsoeffekterna av en drink inser också att falla in i en rutin av att dricka kan vara farligt. Det är också viktigt att inse att du inte ska köra bil efter att ha ens bara en eller två glas wine.Finally, är det självklart att konsumera alkohol varje dag kan bli ett problem. Många människor antar felaktigt att de enda människor med alkoholproblem är de som vacklar ut ur en bar varje kväll och vakna upp med en baksmälla varje dag. Det är inte nödvändigtvis sant. Om du dricker de flesta nätter i veckan eller oftare ha mer än två eller tre drinkar när man dricker, kanske du har ett problem alkoholberoende. Utöver de eventuella negativa konsekvenser för hälsan, kan denna typ av beteende få dig i trubbel med lagen är mycket lätt. Spara dig besväret att någonsin behöva anlita en DUI advokat genom att aldrig rattfylleri. Även människor som bor under den lagliga gränsen på 0,08 kan bli arresterad för rattfylleri och behöver DUI advokater för att hjälpa till att få dem ur trubbel.
