Om du upplever ryggont i mer än tre månader nu då du lider av kroniska ryggsmärtor. I vissa fall kan kronisk ryggsmärta återkomma efter när problemet har varit beslutar. Chansen att en kronisk ryggvärk återkommande varierar från en individ till en annan. Kronisk ryggsmärta kan kategoriseras i två huvudtyper. den första typen av kronisk ryggsmärta har orsaker som bestämda orsaker såsom spinal stenos och spondylolistes och degenerativa skiva sjukdom. Den andra typen av kronisk ryggsmärta har inga sådana identifierbara orsaker. I sådana fall av kronisk ryggsmärta, drar den smärta en bana inom nervsystemet. detta stör funktionen av nervsystemet, och det sänder fel smärtsignaler även när det inte finns någon skada på vävnaden. Du kan få kroniska ryggsmärtor behandlas genom en mängd olika metoder. Den första raden av behandling är smärtstillande medel. En kategori av utvärtes läkemedel som kallas counterirritants är effektiv för att lindra kronisk smärta. Du kan använda dem på din kropp som en kräm eller spray. Over-the-counter mediciner stimulera dina skinn sensoriska receptorer för att täcka upp eller motverka smärta. Du kan ta låga doser av antidepressiva mediciner för att lindra kroniska ryggsmärtor. I denna kategori, tricykliska antidepressiva såsom nortriptylin, amitriptylin, desipramin, doxepin och imipramin är mest effective.Cold och värme botemedel är också bättre på att behandla ryggsmärtor. Använda kall vård för ryggont är en slags enkel och lätt. Bara svepa is i ett material. Nu gäller detta på de områden som upplever obehag. Bekräfta att du håller på isen för inte mindre än femton minuter. Om du vill använda värme terapi kan du använda en uppvärmd dyna på det drabbade området. Eller, kan du också ta ett varmt vattenbad. Värme unknots vävnaderna och ger befrielse från agony.persistent ryggbesvär kan också behandlas genom ett revolutionerande nytt system som kallas transkutan elektrisk nervstimulering. Processen innebär befrielse av små elektriska strömmar på viktiga punkter längs ditt nervsystem. Detta stimulerar endorfin produktion i kroppen och blockerar också fibrer från redovisat vånda impulses.You kan också retort till fysisk behandling för att övervinna ryggsmärtor. Ett bra utbud av övningar såsom stretching, böjning, är styrka coaching och liknande ingår i sjukgymnastik. Det är viktigt att du har en övning schema som är anpassat för att passa dina behov. Detta beror på att olika människor lider av olika typer av rygg pain.You kan också använda kognitiv beteende behandling för att få respit från ihållande ångest. Det är en sorts prat behandling som hjälper dig att identifiera ohälsosamma, negativa föreställningar och beteenden och ersätta dem med friska, positiva.
