Aloe vera är lätt odlas i trädgårdar eller till och med inomhus och är praktiskt att hålla i kitchen.Aloe vera används för en riktad detox kan köpas i hälsokostbutiker eller online.Its latinska namn inkluderar Aloe Africana, Aloe arborescens, Aloe barbadensis, Aloe spicata och bitter aloe. Dessa hänvisar till olika typer av aloe vera plants.Capsules används för kolon rensningen kan göras från en eller flera olika typer av aloe vera.
Betydelse
Regular, riktad avgiftning program är ett kännetecken för alternativ medicin. Inte alla borde göra det, eftersom det kan skapa stora magkramper eller smärta för vissa människor. Mycket överviktiga personer eller personer med en historia av colon irritabile (IBS), till exempel, bör rådgöra med sin läkare first.Using aloe vera som ett milt laxerande lätt kan klara upp mindre förstoppning. Detta är viktigt, eftersom det är ett bekvämt sätt att hantera en tillfällig men viktig hälsan issue.People kan överäta eller resa och äta obekant mat som är svår att smälta. Om du hoppar över mer än en dag utan att ha en regelbunden avföring, du förmodligen inte kommer att må bra: med aloe vera i dessa fall bör göra trick.Adapting din kost-och motionsvanor långsiktigt kan hjälpa dig att undvika förstoppning utan att förlita sig på aloe vera eller andra laxermedel.
fördelar
Enligt National Institutes of Health (NIH), torkade aloe vera blad är en typ av "torkat latex. .. som traditionellt har använts som ett muntligt laxermedel. "NIH säger också att" det finns starka vetenskapliga bevis till stöd för laxerande egenskaper av aloe latex, baserat på de väletablerade renande egenskaper anthroquinone glykosider (finns i aloe latex) . "I allmänhet, kan en frisk individ konsumerar aloe vera för kolon rensningen om hon följer noga etiketterna på aloe vera product.People söka avgiftning program för att gå ner i vikt, för att lindra tillfällig mindre förstoppning eller som en vanlig gjort praktik två eller tre gånger per år. Till exempel är det vanligt att en del människor att genomgå ett direkt detox-program mellan årstiderna.
Missuppfattningar
primära missuppfattning är att tro att man kan vända en livstid av ohälsosamma matvanor som leder till svår förstoppning och viktökning från att använda aloe vera som laxermedel och starving.This är klart ett extremt exempel, men om du använder laxermedel för att gå ner i vikt, bli förvarnad. Se din läkare istället för en bedömning och advice.Laxatives av något slag kan vara vanebildande och försvaga tjocktarmen och minska peristaltiska åtgärder, eller ens normal förmåga att ha en avföring varje dag.
Förebyggande /Lösning
p Om du är allvarligt förstoppad eller har regelbundna anfall av matsmältningsbesvär, gasbildning eller har en historia av colon irritabile, se dina physician.These hälsofrågor inte bör "lösas" genom att ta laxermedel, vilket kan resultera i en smärtsam avgiftning eller ofullständig rensning som kommer att lämna dig känslan worse.You kanske måste gå till ett kolon hydrotherapist att försiktigt rensa mag-tarmkanalen eller vara på ett sjukhus för att lindra svår påverkat constipation.If du tar aloe vera för en riktad avgiftning program, följ etiketten riktningar. Om du upptäcker att du har en lös avföring eller är olycklig, minska din dosering och använd inte mer än en day.If dina symtom kvarstår, kontakta din läkare. Bo väl hydrerad genom att dricka mycket vätska (ej läsk eller kaffe).
Upphovsrätt © Liv och hälsa