En kombination av glukosamin och chondroiton sulfat tas av många människor för att minska artrit ledsmärta och reparera broskskador.
Allergi kontroll
Undvika allergiska livsmedel hjälper kroppen att minska totala inflammation som kan bidra till reumatoid och artros.
Viktkontroll
Många dietister rekommenderar en kost med lågt i fett och mycket fibrer för att minska vikten påfrestningar på artros leder.
hydroterapi
flytförmåga vatten stödjer kroppen under träning utan viktbärande belastning på organ och leder . Addera Övning
Mild till måttlig motion hjälper till att behålla rörelseomfång och allmän rörlighet för artrit. Addera Yoga
Yoga är ofta till hjälp för att minska stress och upprätthålla artros gemensamma flexibilitet.
Upphovsrätt © Liv och hälsa